Médecine

Une consommation excessive d'alcool peut augmenter considérablement le risque de maladie cardiaque, en particulier chez les femmes

Une consommation excessive d'alcool peut augmenter considérablement le risque de maladie cardiaque, en particulier chez les femmes

  • Les maladies coronariennes sont la troisième cause de décès dans le monde, avec les femmes cisgenres courent un risque plus élevé.
  • Une étude récente montre que le risque de développer une maladie cardiaque chez une femme peut augmenter en fonction de la quantité d'alcool consommée.
  • Les résultats suggèrent que les femmes qui boivent de façon excessive ont un Un risque 68 % plus élevé de développer une maladie cardiaque, contre un risque accru de 33 % pour les hommes.

Selon les chercheurs, les maladies coronariennes constituent actuellement la troisième cause de décès dans le monde et est liée à 17,8 millions de décès chaque année.

Type de maladie cardiovasculaire, la maladie coronarienne survient lorsque le cholestérol s’accumule à l’intérieur des parois des artères, formant des plaques qui rendent difficile la circulation du sang vers le cœur.

Cisgenre femmes Les femmes courent un risque plus élevé de développer une maladie coronarienne que les hommes en raison des différences de taille et de structure du cœur et des changements hormonaux qui se produisent lorsqu’une femme vieillit.

Aujourd'hui, des chercheurs de Kaiser Permanente Northern California ont découvert que le risque qu'une femme développe une maladie coronarienne peut également augmenter en fonction de la quantité d'alcool consommée.

L'étude, présentée lors de la session scientifique annuelle de l'American College of Cardiology, du 6 au 8 avril, a également révélé que les hommes ayant une consommation élevée d'alcool présentaient également un risque accru de développer une maladie coronarienne. La recherche n'a pas encore été publiée dans une revue à comité de lecture.

La consommation excessive d'alcool provoque-t-elle des problèmes cardiaques ?

Selon le Dr Jamal Rana, cardiologue au Permanente Medical Group, chercheur adjoint à la Division de recherche de Kaiser Permanente Northern California et auteur principal de cette étude, une plus grande sensibilisation est nécessaire sur la façon dont l'alcool peut affecter la santé cardiaque.

« Lorsque nous pensons à la protection contre les maladies cardiaques, la première chose à laquelle la plupart des gens pensent est : ne fumez pas », a déclaré le Dr Rana. Actualités médicales aujourd'hui.

« Je pense qu’il faut sensibiliser davantage au fait que la consommation d’alcool peut être un facteur de risque de maladie cardiaque et que poser des questions sur la consommation d’alcool devrait faire partie des évaluations de santé de routine à l’avenir. Chez Kaiser Permanente Northern California, la consommation d'alcool est considérée comme un signe vital, et nous posons des questions à ce sujet et enregistrons la réponse à chaque rendez-vous médical, de la même manière que nous enregistrons la tension artérielle d'une personne.

« On pense depuis longtemps que l’alcool est bon pour le cœur, mais de plus en plus de preuves remettent en question cette notion. En outre, les études antérieures comparant les personnes qui boivent de l'alcool à celles qui s'abstiennent de boire de l'alcool n'ont pas pu expliquer complètement les biais dus aux « abandons malades » ou aux « utilisateurs en bonne santé ». Nous avons estimé qu’il était important d’explorer la relation entre les niveaux de consommation d’alcool, y compris la consommation excessive d’alcool épisodique ou la consommation excessive d’alcool, et le risque de maladie coronarienne chez les femmes et les hommes.

— Dr Jamal Rana, auteur principal de l'étude

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Comparer la consommation excessive d'alcool à la consommation modérée d'alcool

Pour cette étude, le Dr Rana et son équipe ont analysé les données sur la consommation d'alcool de plus de 430 000 personnes ayant reçu des soins au Kaiser Permanente Northern California.

Les participants à l’étude étaient âgés de 18 à 65 ans et n’avaient aucun antécédent de maladie cardiaque au début de l’étude.

Les participants ont été placés dans trois niveaux de consommation d'alcool : faible (un à deux verres par semaine pour les hommes et les femmes), modéré (trois à 14 verres par semaine pour les hommes et trois à sept verres pour les femmes) et élevé (15 verres ou plus). par semaine pour les hommes et huit verres ou plus par semaine pour les femmes).

De plus, les chercheurs ont classé les participants à l’étude selon qu’ils se livraient ou non à des beuveries.

Ceux qui ont participé à des consommations excessives d'alcool ont bu cinq verres ou plus par jour au cours des trois derniers mois pour les hommes et quatre verres ou plus par jour au cours des trois derniers mois pour les femmes.

Les scientifiques ont comparé la relation entre les niveaux de consommation d'alcool signalés par les participants et les diagnostics de maladie coronarienne reçus au cours des quatre années suivantes.

La consommation excessive d'alcool augmente considérablement le risque de maladie cardiaque

Après analyse, les chercheurs ont découvert que les femmes qui ne buvaient pas de façon excessive mais déclaraient une consommation élevée d'alcool avaient un risque 45 % plus élevé de développer une maladie cardiaque par rapport aux participantes qui déclaraient une consommation modérée d'alcool.

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Les scientifiques ont également découvert que les femmes qui entrent dans la catégorie des consommations excessives d’alcool augmentent leur risque de maladie cardiaque de 68 %.

“Ces résultats suggèrent que nous devons éduquer les femmes sur les risques cardiaques potentiels associés à la consommation excessive d'alcool”, a déclaré le Dr Rana.

“Nos résultats soulignent également à quel point il est important pour les prestataires de soins de santé de demander aux femmes non seulement à quelle fréquence elles boivent, mais aussi si elles boivent de façon excessive.”

« Les femmes traitent l’alcool différemment des hommes en raison de différences pharmacocinétiques et physiologiques. Il y a une prévalence croissante de consommation d'alcool chez les femmes jeunes et d'âge moyen, car les femmes peuvent se sentir protégées contre les maladies cardiaques jusqu'à ce qu'elles soient plus âgées, mais cette étude montre que même dans ce groupe d'âge, les femmes qui boivent plus que la moyenne. la quantité recommandée d'un verre par jour ou qui ont tendance à boire de façon excessive, sont à risque de maladie coronarienne.

— Dr Jamal Rana, auteur principal de l'étude

L’étude a également révélé que les participants masculins ayant une consommation élevée d’alcool présentaient un risque de maladie cardiaque 15 % plus élevé que ceux déclarant une consommation modérée d’alcool.

Les hommes ayant une consommation élevée d’alcool et répondant également aux critères de consommation excessive d’alcool présentaient un risque accru de 33 % de maladie cardiaque.

L’étude a également révélé que les participants masculins ayant une consommation élevée d’alcool et répondant à la catégorie des consommations excessives d’alcool augmentaient leur risque de maladie cardiaque de 33 % par rapport à ceux déclarant une consommation modérée d’alcool.

Les dommages cardiaques causés par l’alcool peuvent-ils être inversés ?

Après avoir examiné cette recherche, le Dr Jennifer Wong, cardiologue certifiée et directrice médicale de la cardiologie non invasive au MemorialCare Heart and Vascular Institute du Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie, a déclaré : MNT elle pensait que c'était une information utile sur les effets néfastes de l'alcool sur le cœur.

“Cela donne aux médecins des preuves supplémentaires à présenter aux patients pour les encourager à réduire leur consommation d'alcool”, a expliqué le Dr Wong.

“(Pour des recherches futures), il pourrait être utile de voir quels seraient les effets d'une réduction en termes de résultats cardiovasculaires, tels que les crises cardiaques ou l'infarctus du myocarde et les décès d'origine cardiovasculaire.”

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MNT s'est également entretenu avec Monique Richard, diététiste nutritionniste et propriétaire de Nutrition-In-Sight, qui n'a pas été surprise par les résultats de l'étude, car même si un peu de bonne chose peut être bénéfique, beaucoup de choses peuvent être nocives.

“Nous savons que des quantités excessives d'alcool peuvent contribuer à une augmentation de la tension artérielle, à la déshydratation, à l'épuisement des nutriments et au déplacement ou à un apport excessif de calories nécessaires et/ou inutiles”, a détaillé Richard.

“Cela peut affecter tous les systèmes organiques, mais spécifiquement la force et l'élasticité du muscle cardiaque, la résilience des vaisseaux sanguins et les niveaux de lipides, ce qui peut à son tour augmenter les facteurs de risque ou contribuer aux maladies coronariennes.”

Quelle quantité d’alcool est-elle sans danger ?

Alors que des études antérieures parlent du facteur « sain » de l’alcool – comme les bienfaits du vin rouge sur la santé et que faibles montants d'alcool sont sans danger et pourraient être bénéfiques pour le système cardiovasculaire – comprendre si boire un verre ou deux d'alcool un samedi soir peut être un peu déroutant.

En fin de compte, le Dr Wong a déclaré qu’il était préférable de ne pas boire d’alcool. “Si vous buvez, nous recommandons de ne pas dépasser deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes”, a-t-elle ajouté.

Pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation d’alcool, Richard conseille de commencer par comprendre ce que vous consommez actuellement.

“À la maison, prenez une tasse à mesurer et comparez le vin que vous versez dans le gobelet aux 5 onces recommandées, ou comptez le nombre de bières consommées”, a-t-elle poursuivi.

“Demandez-vous si vous êtes capable de réduire facilement ce montant en plus de la fréquence.”

Pour aider à réduire la consommation d’alcool, le Dr Wong et Richard ont partagé des conseils supplémentaires :

  • Fixez-vous des objectifs réalistes.
  • Commencez par diminuer la quantité d’alcool, par exemple en la réduisant de moitié, puis réduisez-la à partir de là.
  • Diluez les boissons alcoolisées comme un spritzer de vin avec de l'eau de Seltz et du jus de fruit.
  • Buvez une tasse pleine (8 onces) d’eau entre les boissons alcoolisées.
  • Essayez des recettes de cocktails sans alcool et explorez les élixirs « sobres et curieux ».
  • Créez un environnement sûr et propice à vos objectifs liés à l’alcool.
  • Observez les sentiments ressentis au moment de boire de l'alcool, comme l'anxiété ou le stress, et recherchez des alternatives pour gérer ces émotions.
  • Demandez l’aide de professionnels de la santé et de la santé si nécessaire.