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Les meilleurs livres à lire sur un long vol : des romans qui vous accrochent dès la première page

Michel Cohen — Fri, 24 Jul 2026 08:41:36 +0000

Après la plage, mon endroit préféré pour lire un bon livre – et là où je me concentre le mieux – est un long trajet en avion. Sans distractions, avec le mode avion sur mon téléphone, sans notifications à lire, et sans autre obligation que de remplir les heures qui m’attendent jusqu’à arriver à destination. […]

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Patricia Vera, spécialiste des changements physiques : “Une femme de plus de 45 ans peut prendre du muscle et transformer visiblement son corps”

Michel Cohen — Fri, 24 Jul 2026 07:42:46 +0000

“L’un des doutes que j’entends le plus de la part des femmes de plus de 45 ans est de savoir si elles peuvent encore gagner du muscle réel”, déclare Patricia Vera, coach bien-être et spécialiste des changements physiques à Malagaentrena. Beaucoup arrivent convaincus qu’il est trop tard, que la ménopause change tout, qu’à partir d’un […]

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Stress et raideur au niveau des hanches : le lien caché

Michel Cohen — Fri, 24 Jul 2026 06:48:31 +0000

Soulagement est le mot qui décrit le mieux la sensation d’entendre le médecin dire que ce n’est rien, que l’IRM est revenue normale. Mais pour beaucoup de gens, cette satisfaction se transforme vite en une véritable spirale d’incertitude : alors pourquoi est-ce que ça fait mal ? Si tout va bien, pourquoi cette raideur que […]

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Le conseil d’un pharmacien pour prendre soin de ses pieds en été : “Il faut alterner ses chaussures et ne pas toujours utiliser la même paire”

Michel Cohen — Thu, 23 Jul 2026 13:42:39 +0000

Appliquez-vous quotidiennement de la crème pour les pieds, mais vos pieds continuent de montrer des signes de sécheresse. Bienvenue dans l’été et ses effets sur la peau. Car, même si nous concentrons habituellement tous nos soins sur le visage, le corps subit également les conséquences des températures élevées et, notamment, les pieds. La saison estivale […]

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L’été à Lisbonne ? Ce sont les plages les plus proches et les plus belles

Michel Cohen — Wed, 22 Jul 2026 07:41:44 +0000

Le train qui part de la gare de Cais do Sodré parcourt l’une des plus belles voies ferroviaires du Portugal. En seulement quarante minutes, elle relie Lisbonne à Cascais bordant l’Atlantique, laissant dans son sillage certaines des plages les plus accessibles du pays. Plage de Carcavelos La première grande étape pour de nombreux habitants de […]

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Stellenbosch : safaris, vin et hôtels sympas dans une destination africaine

Michel Cohen — Tue, 21 Jul 2026 09:41:10 +0000

En 2025, plusieurs domaines viticoles de Stellenbosch figuraient pour la première fois sur les cartes de certains des restaurants les plus influents de Copenhague, New York ou Tokyo et il suffisait de mentionner le nom du domaine pour les reconnaître. Un exemple clair de l’évolution d’une région qui a vécu pendant des années dans l’ombre […]

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Nous entrons dans The Old House, le manoir rural de la princesse Margaret qui a reçu des invités tels qu’Issey Miyake et Bianca Jagger

Michel Cohen — Tue, 21 Jul 2026 08:41:05 +0000

Une maison avec une histoire remarquable et fascinante et un merveilleux mélange de styles Tudor et géorgien, ainsi que de magnifiques extensions contemporaines. C’est ainsi que l’agence immobilière chargée de la vendre décrit une maison de campagne historique nommée The Old House. Située dans le village de Staplefield, dans le comté du West Sussex, à […]

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Violeta Kushkyan, nutritionniste : « Les fruits de juillet associent l’eau à des minéraux essentiels que l’eau seule ne peut apporter »

Michel Cohen — Tue, 21 Jul 2026 07:41:57 +0000

Juillet est le mois où nous perdons le plus de liquides, même si nous ne le remarquons pas toujours. Une partie de l’hydratation est perdue avec la sueur et l’eau, à elle seule, ne suffit pas toujours à la remplacer. C’est pourquoi les fruits de saison sont particulièrement utiles. Violeta Kushkyan, nutritionniste à la ZEM […]

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45% des inscrits aux championnats Hyrox sont déjà des femmes

Michel Cohen — Tue, 21 Jul 2026 06:45:40 +0000

Depuis l’époque de Jane Fonda et de l’aérobic, les utilisateurs des salles de sport étaient divisés presque au millimètre selon le sexe et le type d’activité. Les classes collectives étaient la copropriété des femmes. Surtout ceux entendus comme « moins d’effort », comme le yoga, les étirements ou le Pilates, et « brûler les graisses », mené par le […]

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Tout ce qui s’est passé lors du spectacle controversé de la mi-temps de la Coupe du monde 2026

Michel Cohen — Mon, 20 Jul 2026 09:41:15 +0000

Alors qu’il restait encore plus d’une heure avant que Ferran Torres ne marque le but qui offrait à l’équipe espagnole sa deuxième Coupe du Monde, le spectacle de la mi-temps de la finale de la Coupe du Monde commençait. Un show aussi rempli de stars que controversé de par sa durée. En réponse aux inquiétudes […]

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