Marta Masi, pharmacienne : « Il faut parler davantage de la ménopause »

Depuis que la ménopause est entrée dans la conversation (et a commencé à exister au-delà de votre entourage et de votre gynécologue), de nombreuses femmes se sentent enfin entendues, validées et comprises. Mais les réseaux sociaux, les médias et le café entre amis ne peuvent pas être la seule source de soutien et de connaissances sur ce moment très important de la vie. Nous avons besoin de sources qui parlent avec autorité, mais surtout qui disposent de preuves scientifiques. Pour connaître les recherches les plus récentes dans un domaine où il y a autant à découvrir que la ménopause et pour échapper au bruit, aux mythes ou aux idées dépassées.

Marta Masi, pharmacien et l’un des diffuseurs les plus connus d’Espagne sur la ménopause, nous rejoindra au prochain Festival WeLife. Nous avons discuté avec elle de l’importance de connaître, de questionner et d’apprendre cette étape vitale que nous finirons tous par atteindre.

Problèmes et solutions

Il suffit d’avoir fait une recherche sur les réseaux sur le sujet pour que l’algorithme vous montre des posts interminables sur le même sujet. Sans filtre et sans se demander si le contenu est sensé ou purement absurde. Le parchemin devient de plus en plus long car il y a de plus en plus de contenu sur la ménopause. “Il y a de plus en plus de femmes disposées à parler de ce qui leur arrive et à ne pas accepter que les symptômes qui affectent leur vie soient écartés en disant : « c’est normal, vous vous en remettrez » », déclare Masi, fondatrice du Menopause Club.

Le pharmacien est l’une des voix professionnelles qui ont mis des mots sur ce qui était auparavant vécu en silence, comme pourquoi les cheveux s’éclaircissent ou deviennent plus gras, ou ce qui arrive à la peau qui semble devenir folle. Et bien sûr, comment le résoudre. “On parle encore, mais il reste encore beaucoup à faire”, conclut-il.

À qui dois-je demander ?

Dans la dernière édition d’ASISA WeLife Menopause A Coruña, la gynécologue Diana López Freire a souligné qu’à plusieurs reprises « je dois demander à mes patientes comment elles vont. Il leur est difficile de verbaliser qu’elles ont un inconfort ou des symptômes qui réduisent leur qualité de vie. Mais comme il n’y a pas de cancer, il semble que tout va bien.

Cette modestie de dire en consultation que nous avons des bouffées de chaleur, une sécheresse vaginale qui rend les relations sexuelles douloureuses, que nous ne dormons pas bien ou que nos articulations nous font mal amène de nombreuses femmes à chercher ces réponses sur le Dr Google. Ou chez tel ou tel vulgarisateur qui semble en savoir beaucoup car il compte des milliers de followers. La rigueur est citée avec des likes et la désinformation circule et perpétue des concepts dépassés, comme celui selon lequel l’hormonothérapie augmente le risque de cancer. “ET“Cela signifie que de nombreuses femmes ne savent pas vers qui se tourner, car elles craignent que leurs symptômes soient minimisés”, poursuit-elle.

Apprendre sur une bobine

Depuis des décennies, peu de recherches ont été menées sur la ménopause. “Et de nombreux gynécologues et médecins de famille sont encore bloqués dans ce qu’ils ont appris il y a 20 ou 30 ans”, a réitéré le gynécologue. En revanche, sur les réseaux sociaux, il y a des informations mises à jour si l’on recherche soigneusement et choisit soigneusement les profils à suivre. “Tu peux être le passerelle pour poser des questions et trouver des professionnels qui écoutent, informent et accompagnent sans juger. Mais une bobine ne devrait jamais remplacer une évaluation de santé”, déclare Masi.

Il est d’accord avec Diana López Freire sur le fait que « nNous avons besoin de plus de formation pour les professionnels, de plus de recherche et de soins qui tiennent compte des différences entre les femmes. Tout le monde ne vit pas cette étape de la même manière ni n’a besoin des mêmes choses. “L’OMS souligne également l’importance d’améliorer l’information et les services, de lutter contre la stigmatisation et la désinformation, et de lutter contre la ménopause dans le cadre d’une santé tout au long de la vie”, insiste-t-il.

Comprenez qu’en plus d’être formés, ces professionnels de la santé doivent mettre les femmes à l’aise pour aborder des problèmes ancrés dans l’intimité, la honte et le silence depuis des siècles. “Depuis la pharmacie, nous pouvons répondre aux questions, revoir la médication et fournir des conseils, mais nous ne remplaçons ni le diagnostic ni la prescription médicale. Le pharmacien peut être une figure proche et accessible s’il est formé et sait quand orienter. En Espagne, il existe des initiatives de formation et de collaboration pour améliorer ces soins en pharmacie communautaire”, révèle Masi.

Beaucoup parlent, tous ne savent pas

Quelle responsabilité avons-nous en tant que médias pour pouvoir diffuser des contenus sur la ménopause et la périménopause de manière rigoureuse et véridique ? “Il est important de filtrer les interlocuteurs et d’aborder ces questions sans sensationnalisme. L’important est de parler des symptômes et des options de soins, en précisant qu’il n’y a pas de solution unique valable pour tous”, poursuit le pharmacien.

Il faut également éviter les extrêmes, sans présenter la ménopause comme une maladie qui doit toujours être traitée, ni la minimiser comme une étape qu’il faut endurer. “Bien informer, c’est offrir un contexte et encourager la consultation lorsque quelque chose est préoccupant”, dit-il.

Faire des recherches avant de continuer

Comment séparer le bon grain de l’ivraie lorsqu’il s’agit de trouver ce profil sur les réseaux sociaux où l’on peut trouver des informations fiables sur la ménopause ? Masi est claire : “Je vérifierais si elle identifie clairement sa formation et son expérience, si elle explique d’où elle obtient l’information et si elle fait la différence entre les preuves, les opinions et l’expérience personnelle. Aussi si elle reconnaît que chaque femme est différente et parle des avantages, des risques et des limites, au lieu de promettre des résultats rapides ou une solution universelle”, recommande-t-elle.

Les lignes rouges qui devraient nous faire méfier d’un profil incluent ceux qui “essayent d’effrayer les abonnés, qui assurent avoir des réponses pour tout le monde ou qui recommandent des traitements comme s’ils convenaient à n’importe qui. Nous devons parler davantage, oui, mais avec du bon sens et des connaissances véridiques”.