nourriture pour vivre plus longtemps et mieux
sérum de vitamine C avec presque pas de vitamine C
Pourquoi il est important d’identifier que vous êtes en périménopause
L’Europe entre euphorie et interdiction de l’ashwagandha
Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise la faim

Le pouvoir de l’alimentation sur notre santé est largement étayé par la science, mais certains y trouvent encore des difficultés. Que cela devienne un plaisir est essentiel pour en faire

Mettre plusieurs cuillères à soupe de sucre dans une recette de gâteau n’est pas la même chose que le saupoudrer de sucre glace à la sortie du four. Quelque chose

S’il y a quelque chose que les experts ne se lassent pas de répéter lorsqu’ils parlent des femmes et de leur santé hormonale, c’est bien que l’information, c’est le pouvoir.

Le stress nous vole notre sommeil. Mais l’ashwagandha en tant que remède anti-stress reste controversé et certains pays européens l’ont déjà interdit. Il y a quelques semaines, le nutritionniste Julio

L'odorat se souvient de l'odeur que nous aimons, l'interprète grâce à des expériences antérieures et, la grande majorité du temps, décide quel sera le menu. C'est drôle : un parfum

Médecine

À partir de quel taux de ferritine faut-il s’inquiéter ?

À partir de quel taux de

La ferritine joue un rôle central dans le stockage du fer dans le corps, principalement

Read More
Diaphragme bloqué : quels sont les symptômes et dangers

Diaphragme bloqué : quels sont les

Dans l’organisme humain, le diaphragme est l’un des muscles les plus importants du système respiratoire.

Read More
Tubercules ou glandes de montgomery : qu’est-ce que c’est ?

Tubercules ou glandes de montgomery :

La plupart des femmes ressentent des changements au niveau de leurs seins pendant la grossesse.

Read More

Bien être

Quelles peuvent être les principales conséquences de la cyberdépendance ?

Quelles peuvent être les principales conséquences

La cyberdépendance, phénomène de plus en plus courant dans notre société hyperconnectée, peut avoir des

Read More
Lèvres qui brûlent et piquent : Que faire pour soulager les symptômes ?

Lèvres qui brûlent et piquent :

Les sensations de brûlure et de picotement au niveau des lèvres peuvent être à la

Read More
Les bienfaits de la sporténine sur les crampes

Les bienfaits de la sporténine sur

La sporténine est un médicament homéopathique très réputé pour ses avantages chez les sportifs. C’est

Read More

Nutrition

Les vitamines qui améliorent réellement la santé de vos os

Les vitamines qui améliorent réellement la

Le calcium seul ne suffit pas. Prenez note des vitamines, minéraux et nutriments que vous

Read More
Marcher à la maison, la méthode simple et saine pour perdre du poids

Marcher à la maison, la méthode

De plus en plus de femmes de plus de 50 ans rejoignent cette tendance saine

Read More
Comment éviter les mauvaises odeurs de pieds en été

Comment éviter les mauvaises odeurs de

La chaleur et les chaussures fermées accentuent les odeurs désagréables des pieds. Mais ce n’est

Read More

Beauté

Le faible coût esthétique qui sert (presque) tout

Le faible coût esthétique qui sert

Guide d’utilisation de manière cosmétique et scientifiquement prouvée d’un classique multitâche. Il y en avait

Read More
RÉDUIRE LE STRESS : Cortisol : comment contrôler l'hormone du stress pour qu'elle joue en votre faveur

RÉDUIRE LE STRESS : Cortisol :

Personne ne veut être stressé, et c'est normal, car en plus de nous empêcher d'atteindre

Read More
Pourquoi enviez-vous votre voisin plus que Georgina Rodríguez ?

Pourquoi enviez-vous votre voisin plus que

Il est plus facile d’envier quelqu’un dont on est proche et avec qui on peut

Read More

Autres

Qui est Elisabeth Garrido, le grand amour de Morante de la Puebla, avec qui il est depuis 15 ans

Qui est Elisabeth Garrido, le grand

Le monde taurin est encore sous le choc avec le retrait surprise de Morante de

Read More
Syndrome du donneur humain : les risques de toujours aider les autres

Syndrome du donneur humain : les risques

Vous êtes polyvalent, votre environnement le sait… Et il en profite. Si vous aidez constamment

Read More
Pourquoi il faut arrêter d'avoir peur de faire des erreurs, explique Deepak Chopra

Pourquoi il faut arrêter d'avoir peur

Vous ne pouvez pas connaître l’avenir ni avoir le contrôle sur l’avenir, mais vous devez

Read More

Tous les articles

nourriture pour vivre plus longtemps et mieux

nourriture pour vivre plus longtemps et

Le pouvoir de l’alimentation sur notre santé est largement étayé par la science, mais certains

Read More
sérum de vitamine C avec presque pas de vitamine C

sérum de vitamine C avec presque

Mettre plusieurs cuillères à soupe de sucre dans une recette de gâteau n’est pas la

Read More
Pourquoi il est important d’identifier que vous êtes en périménopause

Pourquoi il est important d’identifier que

S’il y a quelque chose que les experts ne se lassent pas de répéter lorsqu’ils

Read More
L’Europe entre euphorie et interdiction de l’ashwagandha

L’Europe entre euphorie et interdiction de

Le stress nous vole notre sommeil. Mais l’ashwagandha en tant que remède anti-stress reste controversé

Read More
Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise la faim

Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise

L’odorat se souvient de l’odeur que nous aimons, l’interprète grâce à des expériences antérieures et,

Read More
Faire taire la douleur gynécologique avant qu’ils ne vous traitent de « pleurnicheur »

Faire taire la douleur gynécologique avant

La solidarité brille par son absence lorsqu’il s’agit de sympathiser avec des règles douloureuses, une

Read More
Pourquoi rester éveillé tard pendant la ménopause est bien pire qu’avant

Pourquoi rester éveillé tard pendant la

À certains moments de la vie, comme à l’approche de la ménopause, se retrouver pour

Read More
Manger du yaourt aide-t-il à éliminer les microplastiques de l’organisme ?

Manger du yaourt aide-t-il à éliminer

Les scientifiques étudient et les internautes sont responsables de l’interprétation des essais de manière particulière.

Read More
modifications du microbiote pendant la ménopause

modifications du microbiote pendant la ménopause

“Les femmes sont plus microbiennes que les hommes.” La phrase a été prononcée par le

Read More
À quels tests passent les produits cosmétiques qui augmentent le collagène ?

À quels tests passent les produits

A 40 ans, tu es encore jeune… du moins, dans ta tête. Pour votre peau

Read More
Et si les produits de comblement à l’acide hyaluronique duraient des années ?

Et si les produits de comblement

Le comblement du visage à l’acide hyaluronique est l’un des traitements esthétiques anti-âge les plus

Read More
Quand le vibromasseur est aussi un outil thérapeutique

Quand le vibromasseur est aussi un

Lorsqu’on entre dans le cabinet d’un physiothérapeute du plancher pelvien, on ne s’attend pas, au

Read More
l’ingrédient qui active le NAD+ mais peut dessécher

l’ingrédient qui active le NAD+ mais

Pour se taire, la niacinamide est devenue l’actif polyvalent dont tout le monde rêve. Et

Read More
ce qui améliore également l’hormonothérapie

ce qui améliore également l’hormonothérapie

Bien que sa principale indication soit le traitement des bouffées de chaleur et du syndrome

Read More
Voici comment boire l’eau du robinet affecte le microbiote intestinal

Voici comment boire l’eau du robinet

Que mon microbiote ne manque pas de fibres et de probiotiques ! Depuis quelques temps,

Read More
Trétinoïne, de l’élimination de l’acné au miracle anti-âge

Trétinoïne, de l’élimination de l’acné au

La cosmétique est la preuve palpable que ce que l’on trouvait si difficile à gérer

Read More
le brouillard cérébral de la ménopause est temporaire

le brouillard cérébral de la ménopause

Même ceux qui se vantaient d’une mémoire d’éléphant estiment qu’à mesure que ce stade approche,

Read More
Manger sainement dans la vraie vie est plus difficile qu’il n’y paraît

Manger sainement dans la vraie vie

Depuis des années, on nous dit qu’il est facile de manger sainement. Qu’est-ce que bien

Read More
soins capillaires à la ménopause

soins capillaires à la ménopause

Helena Rodero (@helena.rodero) est pharmacienne et experte en cheveux, peau, ménopause et santé. Après sa

Read More
la raison pour laquelle le sexe fait mal pendant la ménopause

la raison pour laquelle le sexe

C’est ironique. Pour accoucher, le vagin multiplie sa taille par 10. Si son diamètre normal

Read More
Donkey kick, l’exercice acharné pour les fessiers et le tronc

Donkey kick, l’exercice acharné pour les

Oubliez les vieux squats ou l’ennui des mêmes vieilles planches. Imiter les mouvements des animaux

Read More
Les pièges de l’étiquetage des produits alimentaires dans les supermarchés

Les pièges de l’étiquetage des produits

Entre codes incompréhensibles, pourcentages qui ne disent rien et lettres qui semblent microscopiques, la lecture

Read More
“Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées sans besoin”

“Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées

Un sentier légèrement raide bordé de citronniers, de bougainvilliers et d’autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne

Read More
les doutes qui existent encore

les doutes qui existent encore

Peu importe à quel point certains sujets sont abordés, jusqu’à ce que vous les expérimentiez,

Read More
Et si vos gaz ne sont pas dus à une intolérance alimentaire, mais à une mauvaise mastication ?

Et si vos gaz ne sont

Tout vous donne du gaz. Et vous avez décidé à vos risques et périls après

Read More
Faire sauter pourrait réduire le risque de diabète de type 2

Faire sauter pourrait réduire le risque

Une étude révèle qu’inclure cette simple sauce à base de tomate, d’oignon et d’huile d’olive

Read More
Quoi de mieux, du miel ou un gel pour les sportifs ?

Quoi de mieux, du miel ou

Sa renommée la précède. Traditionnellement, le miel est utilisé comme remède contre le rhume et

Read More
ce n’est pas une question de bouffée de chaleur

ce n’est pas une question de

Dans l’imaginaire de la beauté classique, il existe un portrait de femme répété depuis des

Read More
Manger rapidement fait grossir et favorise la résistance à l’insuline

Manger rapidement fait grossir et favorise

Le manque d’activité physique favorise l’obésité. Ou, pour faire simple, un mode de vie sédentaire

Read More
L’essor de la greffe de cheveux chez les femmes

L’essor de la greffe de cheveux

La greffe de cheveux chez la femme existe et est possible, même si elle est

Read More
Crèmes aux drones cosmétiques contre les taches cutanées

Crèmes aux drones cosmétiques contre les

La dermocosmétique de précision est arrivée, qui inclut dans sa formulation des microvéhicules capables de

Read More
Pourquoi le magnésium n’a-t-il plus d’effet sur moi pendant la ménopause ?

Pourquoi le magnésium n’a-t-il plus d’effet

Nous savons que le magnésium est le complément alimentaire le plus recherché au monde. Cela

Read More
Et si les sodas light faisaient grossir même s’ils contiennent moins de calories ?

Et si les sodas light faisaient

Sur une échelle allant de terrible à excellent, les sodas light ne sont pas aussi

Read More
Le petit déjeuner sucré et sain existe et se déguste à la cuillère

Le petit déjeuner sucré et sain

Le pics de glucose Ils deviennent comme le Satan de la nutrition actuelle. Et ils

Read More
La nouvelle obsession des suppléments de fibres pour la longévité

La nouvelle obsession des suppléments de

De temps en temps, un supplément est couronné roi. C’est arrivé à la vitamine C

Read More
Augmentation de la graisse corporelle à la ménopause : au-delà du physique

Augmentation de la graisse corporelle à

Ceux qui atteignent la ménopause avec un poids optimal sont plus susceptibles de prendre du

Read More
La science de la longévité élimine les cellules de la peau des zombies

La science de la longévité élimine

Le vieillissement humain n’est pas nouveau. Plus récente est ce qu’on appelle la science de

Read More
Est-ce vraiment efficace et adapté à tout le monde ?

Est-ce vraiment efficace et adapté à

Collagène pour une peau ferme et une meilleure santé osseuse. Du magnésium pour améliorer le

Read More
Pas enceinte, pas ridicule, juste grosse à cause de la ménopause

Pas enceinte, pas ridicule, juste grosse

«Je ne suis pas enceinte. Je suis juste un peu plus gros. C’est la ménopause.

Read More
À jeun ou pendant les repas : quand prendre des compléments

À jeun ou pendant les repas

Maintenant, il semble que tout soit résolu grâce aux suppléments. On se diagnostique à la

Read More
image05

Pour nous aider, n’hésitez pas à partager nos articles sur les réseaux sociaux