Les meilleurs livres à lire sur un long vol : des romans qui vous accrochent dès la première page
Patricia Vera, spécialiste des changements physiques : “Une femme de plus de 45 ans peut prendre du muscle et transformer visiblement son corps”
Stress et raideur au niveau des hanches : le lien caché
Le conseil d’un pharmacien pour prendre soin de ses pieds en été : “Il faut alterner ses chaussures et ne pas toujours utiliser la même paire”
L’été à Lisbonne ? Ce sont les plages les plus proches et les plus belles

Après la plage, mon endroit préféré pour lire un bon livre – et là où je me concentre le mieux – est un long trajet en avion. Sans distractions, avec

"L'un des doutes que j'entends le plus de la part des femmes de plus de 45 ans est de savoir si elles peuvent encore gagner du muscle réel", déclare Patricia

Soulagement est le mot qui décrit le mieux la sensation d'entendre le médecin dire que ce n'est rien, que l'IRM est revenue normale. Mais pour beaucoup de gens, cette satisfaction

Appliquez-vous quotidiennement de la crème pour les pieds, mais vos pieds continuent de montrer des signes de sécheresse. Bienvenue dans l'été et ses effets sur la peau. Car, même si

Le train qui part de la gare de Cais do Sodré parcourt l'une des plus belles voies ferroviaires du Portugal. En seulement quarante minutes, elle relie Lisbonne à Cascais bordant

Médecine

Le traitement doxycycline est-il efficace contre l’acné d’adulte ? Résultats avant après

Le traitement doxycycline est-il efficace contre

L’apparition des acnés chez l’adulte fait naître un sentiment de gêne et son traitement constitue

Read More
Faut-il faire une prise de sang NFS à jeun ?

Faut-il faire une prise de sang

Il est important de vous informer de votre état de santé à tout moment. C’est

Read More
Découvrez la formation des professionnels de soin DPC Pharmacien Santé Académie

Découvrez la formation des professionnels de

Le Développement Professionnel Continu (DPC) est une obligation qui s’adresse à tous les professionnels du

Read More

Bien être

Nuru : explication sur ce massage érotique japonais

Nuru : explication sur ce massage érotique

Le massage Nuru est originaire du Japon. Contrairement aux massages traditionnels, elle vous promet une

Read More
Lèvres qui brûlent et piquent : Que faire pour soulager les symptômes ?

Lèvres qui brûlent et piquent :

Les sensations de brûlure et de picotement au niveau des lèvres peuvent être à la

Read More
Les bienfaits de la sporténine sur les crampes

Les bienfaits de la sporténine sur

La sporténine est un médicament homéopathique très réputé pour ses avantages chez les sportifs. C’est

Read More

Nutrition

le kimchi, tous ses bienfaits – WeLife

le kimchi, tous ses bienfaits –

Cette recette populaire à base de légumes et de chou est une excellente alternative pour

Read More
Jeûne intermittent : avantages et inconvénients du régime à la mode

Jeûne intermittent : avantages et inconvénients

Interniste. Spécialiste de l'unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. Le jeûne intermittent

Read More
Produits légers pour les gros et vérités plus inconfortables de Carmen Ordiz

Produits légers pour les gros et

Lors du dernier gala des Emmy, l’actrice Jennifer Coolidge a fait rire en plaisantant sur

Read More

Beauté

Infections urinaires en été : comment les éviter

Infections urinaires en été : comment

Utiliser des lingettes intimes est une solution simple et pratique à notre époque où l’incidence

Read More
l’ère de la neurocosmétique arrive

l’ère de la neurocosmétique arrive

La peau ne reflète pas seulement la façon dont nous dormons ou mangeons : elle

Read More
7 escapades à travers l’Europe pour les amateurs de bonne chère

7 escapades à travers l’Europe pour

Ljubljana possède exactement ce que de nombreuses capitales européennes ont perdu : l’absence d’anxiété. Vous

Read More

Autres

Comment augmenter la libido dans la ménopause: astuces d’experts pour augmenter le désir sexuel

Comment augmenter la libido dans la

Alors que de nombreuses femmes accusent le manque de désir à ce stade, il est

Read More
Capes, manteaux et ponchos pour les invités d’hiver

Capes, manteaux et ponchos pour les

Le mariages d’hiver Ils ont beaucoup de charme. On dirait qu’ils ont une magie particulière.

Read More
Les rouges à lèvres transparents ou la tendance de maquillage du printemps qui favorise la plupart

Les rouges à lèvres transparents ou

Bien que beaucoup soient des amateurs inconditionnels de rouges à lèvres mat, la tendance de

Read More

Tous les articles

Les meilleurs livres à lire sur un long vol : des romans qui vous accrochent dès la première page

Les meilleurs livres à lire sur

Après la plage, mon endroit préféré pour lire un bon livre – et là où

Read More
Patricia Vera, spécialiste des changements physiques : “Une femme de plus de 45 ans peut prendre du muscle et transformer visiblement son corps”

Patricia Vera, spécialiste des changements physiques

“L’un des doutes que j’entends le plus de la part des femmes de plus de

Read More
Stress et raideur au niveau des hanches : le lien caché

Stress et raideur au niveau des

Soulagement est le mot qui décrit le mieux la sensation d’entendre le médecin dire que

Read More
Le conseil d’un pharmacien pour prendre soin de ses pieds en été : “Il faut alterner ses chaussures et ne pas toujours utiliser la même paire”

Le conseil d’un pharmacien pour prendre

Appliquez-vous quotidiennement de la crème pour les pieds, mais vos pieds continuent de montrer des

Read More
L’été à Lisbonne ? Ce sont les plages les plus proches et les plus belles

L’été à Lisbonne ? Ce sont

Le train qui part de la gare de Cais do Sodré parcourt l’une des plus

Read More
Stellenbosch : safaris, vin et hôtels sympas dans une destination africaine

Stellenbosch : safaris, vin et hôtels

En 2025, plusieurs domaines viticoles de Stellenbosch figuraient pour la première fois sur les cartes

Read More
Nous entrons dans The Old House, le manoir rural de la princesse Margaret qui a reçu des invités tels qu’Issey Miyake et Bianca Jagger

Nous entrons dans The Old House,

Une maison avec une histoire remarquable et fascinante et un merveilleux mélange de styles Tudor

Read More
Violeta Kushkyan, nutritionniste : « Les fruits de juillet associent l’eau à des minéraux essentiels que l’eau seule ne peut apporter »

Violeta Kushkyan, nutritionniste : « Les

Juillet est le mois où nous perdons le plus de liquides, même si nous ne

Read More
45% des inscrits aux championnats Hyrox sont déjà des femmes

45% des inscrits aux championnats Hyrox

Depuis l’époque de Jane Fonda et de l’aérobic, les utilisateurs des salles de sport étaient

Read More
Tout ce qui s’est passé lors du spectacle controversé de la mi-temps de la Coupe du monde 2026

Tout ce qui s’est passé lors

Alors qu’il restait encore plus d’une heure avant que Ferran Torres ne marque le but

Read More
Le côté le plus personnel de Ferran Torres : du divorce de ses parents à leur rupture en pleine Coupe du Monde

Le côté le plus personnel de

“L’objectif était de 47 millions de personnes.” C’est ainsi que Ferran Torres a décrit le

Read More
Régimes anti-inflammatoires qui produisent plus d’inflammation

Régimes anti-inflammatoires qui produisent plus d’inflammation

Nous sommes convaincus que manger sainement, kilomètre zéro, biologique et durable est la solution à

Read More
Comment la Coupe du monde 2026 nous fait nous sentir plus aimés

Comment la Coupe du monde 2026

Vous achetez le maillot de l’Espagne, vous disputez avec l’arbitre depuis le canapé et vous

Read More
Routine de soins intimes : prenez soin de vos fesses presque autant que de votre visage

Routine de soins intimes : prenez

À partir d’un certain âge, en plus de prendre soin de son visage comme s’il

Read More
Felipe VI, Letizia et leurs filles seront en finale de la Coupe du monde : que voir à New York dans 48 heures

Felipe VI, Letizia et leurs filles

16 ans après avoir remporté la Coupe du Monde en Afrique du Sud, l’équipe espagnole

Read More
L’histoire des chaussures de Minorque, les chaussures de campagne dont raffole la famille royale

L’histoire des chaussures de Minorque, les

Ce sont les chaussures d’été préférées de la famille royale espagnole, elles ont été portées

Read More
Pourquoi Bogotá est la ville la plus authentique de la planète

Pourquoi Bogotá est la ville la

S’il y a un domaine dans lequel Bogotá a acquis une importance internationale au cours

Read More
S’entraîner avec plus de poids ou mieux positionner son corps ?

S’entraîner avec plus de poids ou

J’ai un petit TOC. Ou du moins, c’est ce que disent mes amis lorsque nous

Read More
Oui, les fringales à la ménopause existent et sont tout à fait normales

Oui, les fringales à la ménopause

C’est drôle : quand j’étais enceinte, le monde entier insistait sur le fait que j’avais

Read More
Les plages fluviales de Galice pour se baigner en été

Les plages fluviales de Galice pour

À l’extrémité orientale de la Galice, au pied du massif de Pena Trevinca, la plage

Read More
Canulars sur la crème solaire pour lesquels vous ne devriez pas craquer

Canulars sur la crème solaire pour

Être né en Andalousie n’est pas une condition condition sine qua non s’entendre avec le

Read More
Bienfaits de la musculation sur le microbiote intestinal

Bienfaits de la musculation sur le

On sait que l’entraînement en force est un pilier de la longévité de par son

Read More
La ville du Maroc que vous aurez envie de visiter lors de votre prochain voyage

La ville du Maroc que vous

Parler de l’artisanat au Maroc conduit généralement inévitablement à des clichés visuels : tapis, lampes,

Read More
Patricia Vera, coach bien-être : “Beaucoup de femmes s’entraînent uniquement avec ce qu’elles voient dans le miroir et oublient ce qui les soutient par derrière”

Patricia Vera, coach bien-être : “Beaucoup

Lorsqu’une femme souhaite améliorer son corps après 45 ans, elle pense presque toujours aux jambes,

Read More
Qui était Roy Halston, le créateur des stars que l’histoire de la mode a oublié

Qui était Roy Halston, le créateur

L’histoire s’écrit sur de grands noms qui ont fini par être oubliés. Celui de la

Read More
Teresa Vázquez de Castro, professeur de Pilates : « Le Pilates ne doit pas rivaliser avec la course à pied, mais plutôt l’améliorer »

Teresa Vázquez de Castro, professeur de

Les coureurs réguliers développent une grande adaptation au geste de courir, mais ce même geste

Read More
Ballonnements liés à la consommation de légumes : comment bien manger sans passer un mauvais moment

Ballonnements liés à la consommation de

Quand nous étions petits, beaucoup d’entre nous ne savaient pas quoi inventer pour éviter de

Read More
Marisa Meltzer, biographe de Jane Birkin : “Elle était bien plus que ses tenues ou un sac”

Marisa Meltzer, biographe de Jane Birkin

C’est l’été. Un été torride. Il est peut-être temps de plonger La piscinele film que

Read More
Comment bien s’habiller quand il fait 40 degrés : les tissus, les couleurs et les silhouettes qui marchent

Comment bien s’habiller quand il fait

S’habiller lorsque le thermomètre atteint ou dépasse les 40 degrés peut devenir un véritable défi.

Read More
Route brutaliste à travers l’Espagne : les bâtiments à visiter

Route brutaliste à travers l’Espagne :

À Sant Just Desvern, La Fábrica et Walden 7 forment l’un des épisodes les plus

Read More
Réveils nocturnes : pourquoi j’ouvre l’œil à 3 heures du matin ?

Réveils nocturnes : pourquoi j’ouvre l’œil

Dans toute conversation avec des amis, surtout s’ils sont en périménopause et en ménopause, le

Read More
La marque colombienne qui triomphe à la Fashion Week de Madrid et qui est née de la machine à coudre de sa grand-mère

La marque colombienne qui triomphe à

En raison de la stratégie d’internationalisation que connaît la Mercedes-Benz Fashion Week, la prochaine édition,

Read More
Alexander Pérez, expert en longévité : « Le vieillissement ne commence pas dans la peau, mais dans la perte progressive de la fonction musculaire »

Alexander Pérez, expert en longévité :

L’espérance de vie en Europe dépasse désormais 80 ans. Ce que personne n’avait prévu, c’est

Read More
Faire du sport en entreprise, ou comment se remettre en forme après 50 ans

Faire du sport en entreprise, ou

En vieillissant, nous, les Espagnols, devenons modérément actifs. Les statistiques le confirment : une grande

Read More
Tout ce que vous attendez des exosomes injectables

Tout ce que vous attendez des

De la croyance qu’ils étaient des « déchets cellulaires » dans les années 80, à

Read More
L’hôtel le plus recherché au monde fait face au lac de Côme

L’hôtel le plus recherché au monde

Bien que de nombreux clients quittent à peine la propriété pendant leur séjour, les environs

Read More
Des astuces qui fonctionnent pour bien dormir pendant la ménopause en été

Des astuces qui fonctionnent pour bien

Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai entendu une femme de mon

Read More
José Ruiz, entraîneur personnel : “Le problème n’est généralement pas de s’entraîner trop fort, mais de le faire avec tellement de peur que le corps n’a aucune raison de changer”

José Ruiz, entraîneur personnel : “Le

C’est l’une des craintes les plus répandues chez les femmes de plus de 45 ans

Read More
Un parfumeur explique comment faire tenir le parfum plus longtemps sur la peau en été

Un parfumeur explique comment faire tenir

En été, il y a des parfums qui semblent se transformer. Ce parfum qui nous

Read More
Patricia Vera, entraîneuse : «Beaucoup de femmes après 45 ans font le squat en portant trop de poids vers l’avant»

Patricia Vera, entraîneuse : «Beaucoup de

«Patri, je ne remarque pas mes fessiers.» Patricia Vera, coach bien-être et spécialiste de l’entraînement

Read More
image05

Pour nous aider, n’hésitez pas à partager nos articles sur les réseaux sociaux