Pourquoi il est important d’identifier que vous êtes en périménopause
L’Europe entre euphorie et interdiction de l’ashwagandha
Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise la faim
Faire taire la douleur gynécologique avant qu’ils ne vous traitent de « pleurnicheur »
Pourquoi rester éveillé tard pendant la ménopause est bien pire qu’avant

S’il y a quelque chose que les experts ne se lassent pas de répéter lorsqu’ils parlent des femmes et de leur santé hormonale, c’est bien que l’information, c’est le pouvoir.

Le stress nous vole notre sommeil. Mais l’ashwagandha en tant que remède anti-stress reste controversé et certains pays européens l’ont déjà interdit. Il y a quelques semaines, le nutritionniste Julio

L'odorat se souvient de l'odeur que nous aimons, l'interprète grâce à des expériences antérieures et, la grande majorité du temps, décide quel sera le menu. C'est drôle : un parfum

La solidarité brille par son absence lorsqu'il s'agit de sympathiser avec des règles douloureuses, une ménopause compliquée ou une endométriose. Et il est temps de le changer. L’anatomie féminine est

À certains moments de la vie, comme à l'approche de la ménopause, se retrouver pour dîner avec des amis, prendre un verre de vin et prolonger le rendez-vous jusqu'au petit

Médecine

Remède de grand-mère pour cruralgie : solutions naturelles et efficaces

Remède de grand-mère pour cruralgie :

La cruralgie, ou névralgie crurale, se manifeste par une douleur aiguë ou lancinante le long

Read More
Combien de litres de sang dans le corps : exploration sanguine

Combien de litres de sang dans

La quantité de sang présente dans le corps humain est une question souvent posée, non

Read More
Pourquoi les soins dentaires sont aujourd’hui plus rapides et moins invasifs ?

Pourquoi les soins dentaires sont aujourd’hui

Les soins dentaires ont beaucoup évolué au fil des années. Les patients ne redoutent plus

Read More

Bien être

Bienfaits et effets secondaires de l’huile de pépin de courge

Bienfaits et effets secondaires de l’huile

Depuis bien longtemps, l’utilisation des huiles est une excellente pratique pour le bien-être du corps

Read More
Épine calcanéenne : Comment se soigner avec un marteau ?

Épine calcanéenne : Comment se soigner

Presque tous les jours dans notre routine, nous utilisons les talons des pieds. À certains

Read More
Nuru : explication sur ce massage érotique japonais

Nuru : explication sur ce massage érotique

Le massage Nuru est originaire du Japon. Contrairement aux massages traditionnels, elle vous promet une

Read More

Nutrition

L’intégrité de l’ADN cellulaire est endommagée par une mauvaise alimentation

L’intégrité de l’ADN cellulaire est endommagée

La biologie humaine a certains comportements capricieux, voire déconcertants. Il y a ceux qui abusent

Read More
Les premières de la série d’avril: The Return of the Last of Us, The New Netflix Western et le thriller qui vous accrochera

Les premières de la série d’avril:

En mars, nous n’avons pas manqué d’intéressant Premières en série Cela nous emmène à la

Read More
Jana Fernández: “Les femmes doivent augmenter le poids pour créer des muscles, un haltère de 1,5 kilos ne suffit pas”

Jana Fernández: “Les femmes doivent augmenter

L’arrivée de Ménopause C’est un moment crucial chez les femmes dans lesquelles vous pouvez ressentir

Read More

Beauté

Comment enlever du vernis semi-permanent naturellement sans acétone ?

Comment enlever du vernis semi-permanent naturellement

L’avantage du vernis classique est qu’il reste en place plus longtemps que le vernis semi-permanent.

Read More
Pourquoi respirer par le nez vous aide à améliorer votre mémoire

Pourquoi respirer par le nez vous

Les experts sont clairs : il faut respirer par le nez. Non seulement parce que

Read More
Que manger quand on a la gueule de bois après avoir abusé de l’alcool

Que manger quand on a la

Vous souffrez de déshydratation, vous avez mal à la tête et au ventre et votre

Read More

Autres

Quelle est la stratégie préventive à la ménopause : soulage les bouffées de chaleur, réduit le poids et améliore l’anxiété

Quelle est la stratégie préventive à

Dire qu’il vaut mieux prévenir que guérir peut paraître cliché. Mais cette phrase, qui apparaît

Read More
ENTRAÎNEMENT : Des exercices qui combinent force et cardio pour un entraînement brûle-graisse

ENTRAÎNEMENT : Des exercices qui combinent force

Comme nous l'avons dit à d'autres occasions, les experts recommandent de combiner des exercices cardiovasculaires

Read More
Qu'est-ce que le neurohappiness et comment il peut vous aider à ce que tout se passe mieux pour vous

Qu'est-ce que le neurohappiness et comment

Si vous changez vos pensées, vos émotions et vos comportements, vous pouvez atteindre le bonheur

Read More

Tous les articles

Pourquoi il est important d’identifier que vous êtes en périménopause

Pourquoi il est important d’identifier que

S’il y a quelque chose que les experts ne se lassent pas de répéter lorsqu’ils

Read More
L’Europe entre euphorie et interdiction de l’ashwagandha

L’Europe entre euphorie et interdiction de

Le stress nous vole notre sommeil. Mais l’ashwagandha en tant que remède anti-stress reste controversé

Read More
Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise la faim

Cannelle, vanille… l’arôme des aliments attise

L’odorat se souvient de l’odeur que nous aimons, l’interprète grâce à des expériences antérieures et,

Read More
Faire taire la douleur gynécologique avant qu’ils ne vous traitent de « pleurnicheur »

Faire taire la douleur gynécologique avant

La solidarité brille par son absence lorsqu’il s’agit de sympathiser avec des règles douloureuses, une

Read More
Pourquoi rester éveillé tard pendant la ménopause est bien pire qu’avant

Pourquoi rester éveillé tard pendant la

À certains moments de la vie, comme à l’approche de la ménopause, se retrouver pour

Read More
Manger du yaourt aide-t-il à éliminer les microplastiques de l’organisme ?

Manger du yaourt aide-t-il à éliminer

Les scientifiques étudient et les internautes sont responsables de l’interprétation des essais de manière particulière.

Read More
modifications du microbiote pendant la ménopause

modifications du microbiote pendant la ménopause

“Les femmes sont plus microbiennes que les hommes.” La phrase a été prononcée par le

Read More
À quels tests passent les produits cosmétiques qui augmentent le collagène ?

À quels tests passent les produits

A 40 ans, tu es encore jeune… du moins, dans ta tête. Pour votre peau

Read More
Et si les produits de comblement à l’acide hyaluronique duraient des années ?

Et si les produits de comblement

Le comblement du visage à l’acide hyaluronique est l’un des traitements esthétiques anti-âge les plus

Read More
Quand le vibromasseur est aussi un outil thérapeutique

Quand le vibromasseur est aussi un

Lorsqu’on entre dans le cabinet d’un physiothérapeute du plancher pelvien, on ne s’attend pas, au

Read More
l’ingrédient qui active le NAD+ mais peut dessécher

l’ingrédient qui active le NAD+ mais

Pour se taire, la niacinamide est devenue l’actif polyvalent dont tout le monde rêve. Et

Read More
ce qui améliore également l’hormonothérapie

ce qui améliore également l’hormonothérapie

Bien que sa principale indication soit le traitement des bouffées de chaleur et du syndrome

Read More
Voici comment boire l’eau du robinet affecte le microbiote intestinal

Voici comment boire l’eau du robinet

Que mon microbiote ne manque pas de fibres et de probiotiques ! Depuis quelques temps,

Read More
Trétinoïne, de l’élimination de l’acné au miracle anti-âge

Trétinoïne, de l’élimination de l’acné au

La cosmétique est la preuve palpable que ce que l’on trouvait si difficile à gérer

Read More
le brouillard cérébral de la ménopause est temporaire

le brouillard cérébral de la ménopause

Même ceux qui se vantaient d’une mémoire d’éléphant estiment qu’à mesure que ce stade approche,

Read More
Manger sainement dans la vraie vie est plus difficile qu’il n’y paraît

Manger sainement dans la vraie vie

Depuis des années, on nous dit qu’il est facile de manger sainement. Qu’est-ce que bien

Read More
soins capillaires à la ménopause

soins capillaires à la ménopause

Helena Rodero (@helena.rodero) est pharmacienne et experte en cheveux, peau, ménopause et santé. Après sa

Read More
la raison pour laquelle le sexe fait mal pendant la ménopause

la raison pour laquelle le sexe

C’est ironique. Pour accoucher, le vagin multiplie sa taille par 10. Si son diamètre normal

Read More
Donkey kick, l’exercice acharné pour les fessiers et le tronc

Donkey kick, l’exercice acharné pour les

Oubliez les vieux squats ou l’ennui des mêmes vieilles planches. Imiter les mouvements des animaux

Read More
Les pièges de l’étiquetage des produits alimentaires dans les supermarchés

Les pièges de l’étiquetage des produits

Entre codes incompréhensibles, pourcentages qui ne disent rien et lettres qui semblent microscopiques, la lecture

Read More
“Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées sans besoin”

“Nous recevons des femmes ménopausées polymédicamentées

Un sentier légèrement raide bordé de citronniers, de bougainvilliers et d’autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne

Read More
les doutes qui existent encore

les doutes qui existent encore

Peu importe à quel point certains sujets sont abordés, jusqu’à ce que vous les expérimentiez,

Read More
Et si vos gaz ne sont pas dus à une intolérance alimentaire, mais à une mauvaise mastication ?

Et si vos gaz ne sont

Tout vous donne du gaz. Et vous avez décidé à vos risques et périls après

Read More
Faire sauter pourrait réduire le risque de diabète de type 2

Faire sauter pourrait réduire le risque

Une étude révèle qu’inclure cette simple sauce à base de tomate, d’oignon et d’huile d’olive

Read More
Quoi de mieux, du miel ou un gel pour les sportifs ?

Quoi de mieux, du miel ou

Sa renommée la précède. Traditionnellement, le miel est utilisé comme remède contre le rhume et

Read More
ce n’est pas une question de bouffée de chaleur

ce n’est pas une question de

Dans l’imaginaire de la beauté classique, il existe un portrait de femme répété depuis des

Read More
Manger rapidement fait grossir et favorise la résistance à l’insuline

Manger rapidement fait grossir et favorise

Le manque d’activité physique favorise l’obésité. Ou, pour faire simple, un mode de vie sédentaire

Read More
L’essor de la greffe de cheveux chez les femmes

L’essor de la greffe de cheveux

La greffe de cheveux chez la femme existe et est possible, même si elle est

Read More
Crèmes aux drones cosmétiques contre les taches cutanées

Crèmes aux drones cosmétiques contre les

La dermocosmétique de précision est arrivée, qui inclut dans sa formulation des microvéhicules capables de

Read More
Pourquoi le magnésium n’a-t-il plus d’effet sur moi pendant la ménopause ?

Pourquoi le magnésium n’a-t-il plus d’effet

Nous savons que le magnésium est le complément alimentaire le plus recherché au monde. Cela

Read More
Et si les sodas light faisaient grossir même s’ils contiennent moins de calories ?

Et si les sodas light faisaient

Sur une échelle allant de terrible à excellent, les sodas light ne sont pas aussi

Read More
Le petit déjeuner sucré et sain existe et se déguste à la cuillère

Le petit déjeuner sucré et sain

Le pics de glucose Ils deviennent comme le Satan de la nutrition actuelle. Et ils

Read More
La nouvelle obsession des suppléments de fibres pour la longévité

La nouvelle obsession des suppléments de

De temps en temps, un supplément est couronné roi. C’est arrivé à la vitamine C

Read More
Augmentation de la graisse corporelle à la ménopause : au-delà du physique

Augmentation de la graisse corporelle à

Ceux qui atteignent la ménopause avec un poids optimal sont plus susceptibles de prendre du

Read More
La science de la longévité élimine les cellules de la peau des zombies

La science de la longévité élimine

Le vieillissement humain n’est pas nouveau. Plus récente est ce qu’on appelle la science de

Read More
Est-ce vraiment efficace et adapté à tout le monde ?

Est-ce vraiment efficace et adapté à

Collagène pour une peau ferme et une meilleure santé osseuse. Du magnésium pour améliorer le

Read More
Pas enceinte, pas ridicule, juste grosse à cause de la ménopause

Pas enceinte, pas ridicule, juste grosse

«Je ne suis pas enceinte. Je suis juste un peu plus gros. C’est la ménopause.

Read More
À jeun ou pendant les repas : quand prendre des compléments

À jeun ou pendant les repas

Maintenant, il semble que tout soit résolu grâce aux suppléments. On se diagnostique à la

Read More
Avec l’âge, la synthèse des protéines dans les muscles diminue.

Avec l’âge, la synthèse des protéines

Pour éviter de perdre de la masse musculaire, il ne suffit pas de soulever toujours

Read More
Même si un aliment est bon, ne l’appliquez pas sur votre peau.

Même si un aliment est bon,

Il existe une règle non écrite parmi certains utilisateurs de produits cosmétiques qui dit « si

Read More
image05

Pour nous aider, n’hésitez pas à partager nos articles sur les réseaux sociaux