Lorsqu’on entre dans le cabinet d’un physiothérapeute du plancher pelvien, on ne s’attend pas, au premier abord, à en ressortir avec un vibromasseur prescrit. Cependant, cela devient de plus en plus courant. Lola Ibáñez, collaboratrice d’Intimina, l’a raconté lors du dernier ASISA WeLife
Bien que sa principale indication soit le traitement des bouffées de chaleur et du syndrome génito-urinaire, l’administration d’œstrogènes a plus que prouvé (et scientifiquement) qu’elle pouvait prévenir certaines pathologies oculaires. Les effets secondaires ne sont pas toujours négatifs. Pas du tout. Le cas
Même ceux qui se vantaient d’une mémoire d’éléphant estiment qu’à mesure que ce stade approche, leur esprit perd ses facultés. La raison ? Le cerveau doit se recalibrer face à la perte hormonale pour continuer à fonctionner. Ce n’est pas facile de retrouver
C’est ironique. Pour accoucher, le vagin multiplie sa taille par 10. Si son diamètre normal est compris entre un et deux centimètres, il atteint 10 pour que la tête du bébé émerge. Cependant, la ménopause arrive et elle diminue. Il s’agit du rétrécissement
Un sentier légèrement raide bordé de citronniers, de bougainvilliers et d’autres arbres typiquement méditerranéens m’accompagne jusqu’à l’entrée de Palasiet Wellness Clinic & Thalasso, sur les pentes de la montagne de Benicàssim. Une fois à l’intérieur, pendant qu’ils organisent mon enregistrement, je voyage mentalement
Peu importe à quel point certains sujets sont abordés, jusqu’à ce que vous les expérimentiez, vous ne savez pas comment vous réagirez. Cette maxime s’applique à de nombreux aspects de la vie… Surtout quand on parle de santé. Car il est bon de
Nous savons que le magnésium est le complément alimentaire le plus recherché au monde. Cela peut paraître exagéré, mais en 2024, et selon les données de l’agence de tendances Spate, ce terme a été recherché plus de 3,3 millions de fois par mois.
De temps en temps, un supplément est couronné roi. C’est arrivé à la vitamine C et au magnésium, et plus récemment au collagène et à la créatine. La dernière à rejoindre l’univers des suppléments les plus recherchés est la fibre. En particulier, des
Ceux qui atteignent la ménopause avec un poids optimal sont plus susceptibles de prendre du poids. Il existe une explication scientifique à ce phénomène qui ne devrait pas décourager les femmes de poursuivre leurs bonnes habitudes. “Mon corps a changé du jour au
Collagène pour une peau ferme et une meilleure santé osseuse. Du magnésium pour améliorer le repos. Oméga 3 contre le brouillard cérébral. De la vitamine D pour presque tout… Ceux qui pensaient que la liste des suppléments qui viennent nous sauver des symptômes
«Je ne suis pas enceinte. Je suis juste un peu plus gros. C’est la ménopause. C’est ainsi que le mannequin Heidi Klum a réglé les commentaires sur sa silhouette au festival de Venise. Le mannequin est arrivé vêtu d’une robe Intimissimi rose poudrée
Ils ne sont pas aussi connus que les bouffées de chaleur ou l’insomnie, mais ce problème d’audition, qui se traduit par des bourdonnements ou des bourdonnements d’oreilles, peut apparaître (ou s’aggraver s’il existait déjà) avec des changements hormonaux. Il y a plus de
Les changements hormonaux associés à la ménopause modifient tout notre corps. La poitrine ne fait pas exception et il n’est pas non plus nécessaire de chercher une autre taille de soutien-gorge à ce stade de la vie. Durant leur âge fertile, de nombreuses
La confusion est totale en Norvège. Le pays scandinave est confronté à une tempête de scandales, comparable à celle que connaît également le Royaume-Uni. Là, les démissions politiques se joignent à la défenestration et à une éventuelle enquête policière sur Andrés Mountbatten-Windsor. Dans
« C’est le microbiote, idiot » est bien plus que le titre du best-seller de Sari Arponen. Le microbiote et son environnement, appelé microbiome, répondent à d’innombrables questions sur notre santé et notre bien-être, de l’accident vasculaire cérébral à la digestion en passant par son
Plus on parle de la ménopause, haut et fort, sans honte ni pudeur, plus un souhait apparaît clair : qu’il n’y ait jamais de ménopause. Ni retarder ni atténuer. Faites-la simplement disparaître de la vie de la femme. Pour l’instant, il ne s’agit
S’il y a une chose sur laquelle s’accordent de nombreuses analyses des tendances du tourisme, c’est que l’Asie est à la mode. Il suffit d’ouvrir TikTok pour voir des centaines d’influenceurs partager leurs itinéraires de voyage à travers Tokyo ou leur dernière excursion
Peu, très peu de Latinos obtiennent l’accueil que Bad Bunny a reçu aux États-Unis. Et pas seulement en ces temps de rejet gouvernemental des immigrés venant du sud. Des Espagnols très reconnus à Hollywood comme Antonio Banderas ou Javier Bardem ou le Portoricain
Le procès contre Marius Borg, le fils aîné de Mette-Marit, tient en haleine toute la Norvège. Cette affaire très médiatisée, pour laquelle le jeune homme risque 16 ans de prison, ajouté aux liens de la princesse héritière avec Epstein, place la famille royale
De toutes les villes d’Espagne, nous aimons Madrid pour son offre culturelle sans fin et sa grande offre de loisirs, qui finit toujours par nous emmener dans des avenues pleines d’agitation. Cependant, l’agitation du centre n’est pas pour tout le monde et les
Bien que la couleur rouge soit l’une de ses grandes préférées, la vérité est qu’il existe d’autres tons qui jouent un rôle encore plus important dans la garde-robe de la reine Letizia. C’est le cas du noir. Au bordeaux, au marron et même
Vieillir n’est pas une question de cheveux gris, de rides ou de ne pas supporter le reggaeton. En effet, vieillir plus ou moins vite n’est pas inscrit de manière immuable dans nos gènes. Dans une large mesure, cela dépend de la façon dont
Sa présence apporte écoute et réconfort partout où cela est nécessaire. Les rois Felipe et Letizia ne cessent de visiter les zones touchées par toutes sortes de catastrophes naturelles et d’accidents mortels, démontrant à maintes reprises qu’ils peuvent effectivement être un soutien et
Côté hébergement, il n’y a pas de grands hôtels ni d’offres de luxe, ce qui joue en faveur de la destination. Une option spécifique et bien notée est l’Hôtel Rural Cayetana, situé dans la municipalité même. Il s’agit d’un petit logement confortable, conçu
Jeudi 15 janvier dernier, la Maison Royale a annoncé le décès d’Irène de Grèce à travers un communiqué officiel : “Leurs Majestés le Roi et la Reine et Sa Majesté la Reine Sofia ont le regret d’annoncer le décès de Son Altesse Royale
Située au bord de la mer, qui caresse avec insistance sa côte, Tazones se distingue du reste des communes des Asturies. Il est situé dans la commune de Villaviciosa, qui cache à l’intérieur ce magnifique port de pêche. Ses paysages aux allures d’aquarelle
Aborder ce sujet avec les adolescents permet d’effacer les tabous sociaux. Mais c’est aussi un formidable outil pour se sentir accompagné dans cette période de transition hormonale. Parmi les nombreux surnoms attribués à la ménopause, il en est un particulièrement explicite : «
Après trois ans d’enquête, eldiario.es et Univisión ont publié le reportage journalistique sur un cas présumé de harcèlement sexuel et d’agression par Julio Iglesias contre deux anciens employés. Le Parquet près le Tribunal National a déjà ouvert une procédure pour analyser ces plaintes,
L’année 2026 s’annonce pleine de nouveautés pour notre famille royale. Nous attendrons la fin de la formation militaire de la princesse Leonor et la première année d’université de l’infante Sofia, mais aussi des nouvelles pertinentes qui touchent l’infante Cristina. Selon plusieurs publications, la
Voici comment moduler le strobolome à la ménopause dans votre vie quotidienne
Equipe d’élite. C’est ainsi que Marta León, experte en santé hormonale et auteur de The Perfect Balance (Lunwerg), fait référence au strobonome. Ce n’est pas étonnant puisque, comme il l’explique dans son livre, cette famille de bactéries présentes dans l’intestin produit une enzyme