Piedrahíta, la ville où les Alba passaient l’été près de Madrid

Côté hébergement, il n’y a pas de grands hôtels ni d’offres de luxe, ce qui joue en faveur de la destination. Une option spécifique et bien notée est l’Hôtel Rural Cayetana, situé dans la municipalité même. Il s’agit d’un petit logement confortable, conçu

L’infante Sofia donne la surprise aux funérailles d’Irène en Grèce : facilité et élégance

Jeudi 15 janvier dernier, la Maison Royale a annoncé le décès d’Irène de Grèce à travers un communiqué officiel : “Leurs Majestés le Roi et la Reine et Sa Majesté la Reine Sofia ont le regret d’annoncer le décès de Son Altesse Royale

Découvrez Tazones, la plus belle ville des Asturies

Située au bord de la mer, qui caresse avec insistance sa côte, Tazones se distingue du reste des communes des Asturies. Il est situé dans la commune de Villaviciosa, qui cache à l’intérieur ce magnifique port de pêche. Ses paysages aux allures d’aquarelle

Pourquoi il est important de parler de la ménopause avec vos enfants

Aborder ce sujet avec les adolescents permet d’effacer les tabous sociaux. Mais c’est aussi un formidable outil pour se sentir accompagné dans cette période de transition hormonale. Parmi les nombreux surnoms attribués à la ménopause, il en est un particulièrement explicite : «

La situation dramatique de Miranda Rijnsburger : son rôle dans les demeures de la terreur de Julio Iglesias

Après trois ans d’enquête, eldiario.es et Univisión ont publié le reportage journalistique sur un cas présumé de harcèlement sexuel et d’agression par Julio Iglesias contre deux anciens employés. Le Parquet près le Tribunal National a déjà ouvert une procédure pour analyser ces plaintes,

Les inconnues du déménagement de l’Infanta Cristina à Barcelone

L’année 2026 s’annonce pleine de nouveautés pour notre famille royale. Nous attendrons la fin de la formation militaire de la princesse Leonor et la première année d’université de l’infante Sofia, mais aussi des nouvelles pertinentes qui touchent l’infante Cristina. Selon plusieurs publications, la

Philippe Junot est décédé à 85 ans : c’était l’homme que Grace et Rainier de Monaco détestaient

Philippe Junot est décédé ce jeudi 8 janvier à Madrid, à l’âge de 85 ans. Cela a été confirmé par sa fille aînée, Victoria, dans une déclaration émue sur ses réseaux sociaux. Celui qui fut le premier homme à épouser la princesse Caroline

Thessalonique, la ville grecque préférée de la reine Letizia

Quand on parle de voyager en Grèce, on pense à Athènes. Ou peut-être Mykonos ou Santorin. Mais on pense rarement à Folégandros, l’île grecque méconnue aux plages immaculées, ou à Paxos, où les luxueuses villas privées baignent dans les eaux turquoise. Ni à

Pourquoi la Grande-Duchesse Marie-Thérèse de Luxembourg a pleuré à la télévision : elle a perdu le contrôle

En octobre dernier, les grands-ducs Guillaume et Stéphanie ont accédé au trône après l’abdication d’Henri et de son épouse Marie-Thérèse. Le départ à la retraite de la royale d’origine cubaine ne signifie pas pour autant qu’elle se retire totalement des projecteurs. En fait,

La mesure du périmètre abdominal indique un risque cardiovasculaire

Il ne s’agit pas de déclarer la guerre aux poignées d’amour. L’accumulation de graisse intra-abdominale est associée à un risque cardiovasculaire plus élevé. C’est pourquoi vous devez contrôler la circonférence. Même dans l’adolescence bénie, avec le métabolisme reconnaissant qu’apporte cette étape de la

Ce sont les cadeaux que Marta Ortega et Joan Roig vont offrir aux employés de Zara et Mercadona

Ce n’est pas une nouveauté : chaque geste de Marta Ortega chez Inditex et de Juan Roig chez Mercadona soulève un véritable fleuve de nouvelles virales. C’est dire à quel point les deux entreprises espagnoles sont influentes, méritant une clientèle absolument fidèle et

Découvrez comment appliquer le cycle du thé pendant la ménopause

Parfois, les choses peuvent être aussi simples que prendre le thé. Pour les Britanniques, c’est presque une religion. Dans toute série ou film tourné au Royaume-Uni, la théière – toujours prête, toujours fumante, toujours réconfortante – est un autre protagoniste. Il ne semble

Nouveaux médicaments contre les bouffées de chaleur, suppléments pour tout… la ménopause est-elle médicalisée ?

La FDA a une nouvelle fois placé la ménopause au centre du débat : plus de traitements, moins de tabous… et question inconfortable : la surmédicalisation-t-on ? La FDA encourage le débat sur la ménopause depuis quelques semaines maintenant. D’un côté, cette agence

Vingt ans plus tard, la FDA lève l’ombre d’une suspicion de cancer sur l’hormonothérapie substitutive

Une étude mal planifiée publiée en 2002 a conduit la FDA à déconseiller ce traitement. Il est désormais validé comme aidant à soulager de nombreux symptômes de la ménopause. La FDA envisage de retirer le avertissement de boîte noire du traitement hormonal substitutif

Les changements hormonaux de la ménopause augmentent le taux de cholestérol, mais il n’est pas impossible de les surveiller et de les contrôler.

Sans œstrogènes, une femme perd le bouclier hormonal qui protégeait son cœur. Heureusement, ce risque est facilement mesurable par une analyse et peut être contrôlé grâce à un mode de vie actif et sain. Les experts ne se lassent pas de répéter que

« Des massages drainants de temps en temps », l’arme secrète de Marta Masi contre les gonflements de la ménopause

La pharmacienne avoue l’avoir intégré à sa routine pour se débarrasser des gonflements. Et mobiliser le système lymphatique regorge de bienfaits, surtout à ce stade. Chaque fois que la pharmacienne Marta Masi recommande quelque chose, des milliers de femmes la copient. Sa dernière

Cercle de bras Pilates pour tonifier le haut du corps et le tronc à 50 ans

Tamara Vila Publié · 10 novembre 2025, 08h58 Avec l’exercice Pilates des cercles de bras, vous mobiliserez les articulations des épaules et apprendrez à garder la colonne vertébrale neutre et détendue même pendant les cercles les plus grands. Vous pouvez le faire lorsque

Plaisir et santé féminine font enfin bon ménage : les sextoys se faufilent dans la consultation de gynécologie

Les sextoys passent de l’obscurité au bureau et deviennent les alliés de la santé la plus intime des femmes. Il est temps de mettre de côté la pudeur et de retrouver le droit au plaisir Bien que de nombreuses personnes croient que les

La lutte pour le pouvoir dans l’équipe de Letizia : Marta Carazo et Rosa Lerchundi montrent leurs armes

Elles sont devenues deux présences régulières aux côtés de la reine Letizia qui, sans doute parce qu’elles sont des femmes, ne passent plus inaperçues devant les flashs des photographes. Il s’agit de Marta Carazo et Rosa Lerchundi, les deux nouvelles recrues de l’équipe

Morella, la ville de Castellón parmi les plus belles d’Europe

En novembre 2021, l’Organisation mondiale du tourisme a annoncé sa liste de Meilleurs villages touristiques. Parmi 170 candidats provenant de 75 pays, seules deux villes espagnoles sont entrées dans le groupe restreint : Lekunberri (Navarre) et Morella (Castellón). Bien que beaucoup d’autres viennent

“J’utilise la testostérone de mon mari et ma libido est revenue à ce qu’elle était quand j’étais jeune” : la révolution sexuelle atteint la ménopause

Tout comme il y a des années, la pilule bleue dynamisait la vie sexuelle des hommes, la testostérone attise le désir sexuel et le plaisir dans l’intimité pendant la ménopause. Cependant, il n’est pas autorisé en Espagne Frédérique Labadie, fondatrice de Days of

Nous avons la photo de l’invité qui a éclipsé Letizia lors du dîner de gala d’hier soir.

Le dîner de gala tant attendu en l’honneur du sultan d’Oman, Haitham Bin Tarik, n’a pas déçu les attentes. La reine Letizia a montré à ses invités sa version la plus royale et la plus modeste, voulant probablement se rapprocher des vêtements modestes

Les achats Sfera de la semaine : basiques noirs, mailles et robes imprimées

Gemma Cano Publié · 28 octobre 2025, 07h43 Il est temps de commencer à dire au revoir aux propositions de mi-saison, pour laisser la place à un placard rempli de manteaux longs, de pulls en laine, de bottines en tout genre et bien

Entre amis, sur les réseaux sociaux, au travail… Il est désormais temps de parler de ménopause avec votre partenaire

Parfois, cela est dû à un manque de connaissances, de tact ou d’empathie. Mais les femmes ne trouvent pas toujours chez leur partenaire le soutien qu’elles recherchent à ce stade. En parler est essentiel pour mettre les choses au clair. Ce dont on

l’hôtel le plus isolé de toute l’Europe

Quand on parle de luxe, on pense généralement aux suites dans les gratte-ciel, aux majordomes aux gants blancs ou aux terrasses avec piscines à débordement. Mais en Écosse, le vrai luxe a une autre définition : espace, silence luxueux et déconnexion absolue. L’Isle

La reine Letizia éblouit aux Prix Princesse des Asturies avec une robe spectaculaire avec des transparences

Pour une nouvelle édition, les Prix Princesse des Asturies ont eu lieu au Théâtre Campoamor d’Oviedo. L’une des citations préférées de la reine Letizia lorsqu’il s’agit de faire ressortir son côté stylistique le plus puissant, élégant et festif pour célébrer et récompenser le

Les expériences immersives les plus spectaculaires à Madrid en 2025

Avouons-le, voyager dans une grande ville implique presque toujours de visiter ses coins les plus emblématiques : des bâtiments les plus emblématiques, comme le Palacio Cibeles, aux rues les plus fréquentées, comme la Gran Vía. Cependant, il existe à Madrid un certain nombre

Letizia présente son look le plus original et impressionnant de 2025 au concert d’Oviedo

Les Prix Princesse des Asturies sont l’une des dates préférées de Doña Letizia dans l’agenda royal – ce sont ses looks les plus impressionnants. Cependant, même si l’événement le plus important organisé dans le cadre de cet événement est le gala de remise

Tallinn, la ville médiévale qui est aussi la plus moderne d’Europe

Quitter la vieille ville permet de comprendre comment vit réellement la ville. Kalamaja, un ancien quartier de pêcheurs, a été transformé en quartier le plus créatif de Tallinn. Ses maisons en bois colorées rappellent qu’elle fut l’une des premières expansions urbaines hors les

la forteresse où vivait l’Impératrice de France

Au sommet d’une colline, surveillant les champs de céréales qui s’étendent sur toute la largeur de Castille-La Manche, se dresse le château de Belmonte. C’est monumental, beau et médiéval. Un joyau architectural de style gothique qui respire la puissance de toutes parts. C’est