Soulagement est le mot qui décrit le mieux la sensation d’entendre le médecin dire que ce n’est rien, que l’IRM est revenue normale. Mais pour beaucoup de gens, cette satisfaction se transforme vite en une véritable spirale d’incertitude : alors pourquoi est-ce que
En 2025, plusieurs domaines viticoles de Stellenbosch figuraient pour la première fois sur les cartes de certains des restaurants les plus influents de Copenhague, New York ou Tokyo et il suffisait de mentionner le nom du domaine pour les reconnaître. Un exemple clair
Depuis l’époque de Jane Fonda et de l’aérobic, les utilisateurs des salles de sport étaient divisés presque au millimètre selon le sexe et le type d’activité. Les classes collectives étaient la copropriété des femmes. Surtout ceux entendus comme « moins d’effort », comme le yoga,
Alors qu’il restait encore plus d’une heure avant que Ferran Torres ne marque le but qui offrait à l’équipe espagnole sa deuxième Coupe du Monde, le spectacle de la mi-temps de la finale de la Coupe du Monde commençait. Un show aussi rempli
À partir d’un certain âge, en plus de prendre soin de son visage comme s’il s’agissait d’une reconstruction artistique à laquelle il faut consacrer d’innombrables étapes et soins, il est temps de porter une attention particulière à un domaine qui, chez la jeunesse,
16 ans après avoir remporté la Coupe du Monde en Afrique du Sud, l’équipe espagnole disputera à nouveau une finale de Coupe du Monde de la FIFA. Ce sera contre l’Argentine de Leo Messi le dimanche 19 juillet prochain au MetLife Stadium de
J’ai un petit TOC. Ou du moins, c’est ce que disent mes amis lorsque nous nous entraînons ensemble et je ne peux m’empêcher de corriger discrètement la façon dont ils saisissent mal une kettlebell ou placent leur dos lorsqu’ils font des soulevés de
Parler de l’artisanat au Maroc conduit généralement inévitablement à des clichés visuels : tapis, lampes, céramiques ou plateaux métalliques. Fès permet d’aller un peu plus loin et de comprendre comment fonctionnent réellement ces processus de production. La ville reste l’un des grands centres
Lorsqu’une femme souhaite améliorer son corps après 45 ans, elle pense presque toujours aux jambes, aux fesses, au ventre ou aux bras. Le dos apparaît rarement sur cette liste. Patricia Vera, coach bien-être et spécialiste de l’entraînement féminin à Malagaentrena, le constate tous
Les coureurs réguliers développent une grande adaptation au geste de courir, mais ce même geste répétitif peut générer des déséquilibres que la course seule ne corrige pas. Teresa Vázquez de Castro, professeur de Pilates et responsable de l’éducation et des produits du Club
Dans toute conversation avec des amis, surtout s’ils sont en périménopause et en ménopause, le sujet revient de manière récurrente : chaque matin, coïncidant avec le moment où l’horloge sonne entre 3 et 4 heures, vos yeux s’ouvrent grand et votre esprit est
En raison de la stratégie d’internationalisation que connaît la Mercedes-Benz Fashion Week, la prochaine édition, qui aura lieu en septembre, présentera une nouveauté que les amateurs de mode ont célébrée. Et l’incorporation des Latin American Fashion Week Awards comme invité spécial signifiera que
En vieillissant, nous, les Espagnols, devenons modérément actifs. Les statistiques le confirment : une grande majorité des personnes de plus de 55 ans respectent les recommandations en matière de mouvements sains de l’Organisation mondiale de la santé. Selon le rapport Silver Economy and
Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai entendu une femme de mon entourage – la grande majorité a déjà 40 ans – se plaindre de ses problèmes de sommeil. Il ne s’agit en aucun cas d’une plainte gratuite… Les études
C’est le plus difficile à ce jour, mais il semble désormais que les réseaux sociaux se soient mis à faire du Pilates contre un mur. Nous supposons sans gotelet. Si vous êtes ménopausée et utilisez les réseaux sociaux, il est fort probable que
Parmi toutes les tendances marquantes de l’été, en plus des tongs, qui sont sans aucun doute les chaussures préférées de la saison, il faut en parler une autre qui semble timide, mais qui fonctionne à merveille. Ce n’est autre que la puissance du
Il y a quelques années à peine, la routine de soins de la peau se limitait au nettoyage, à l’hydratation et à la protection solaire. Cependant, les réseaux sociaux ont transformé les soins de la peau en un phénomène viral où, tous les
Maintenant que celui – ou plutôt celui – qui ne prend pas de magnésium, d’ashwagandha, d’oméga 3 et de créatine n’est plus personne, cela ressemble à une plaisanterie de rappeler que, jusqu’à il n’y a pas si longtemps, la seule chose que les
Ana Calvo Publié · 27 juin 2026, 14h34 Le Palais Marivent, résidence d’été de la famille royale espagnole aux Baléares depuis 1973, est sans aucun doute l’un des meilleurs exemples d’architecture et de style méditerranéen que l’on trouve dans notre pays. Érigé sur
Faire des redressements assis pour renforcer l’abdomen et le plancher pelvien n’est plus la recommandation des kinésithérapeutes. Non seulement les redressements assis traditionnels ne sont pas les meilleurs alliés pour atteindre ces objectifs : ils exercent souvent une pression néfaste sur le périnée.
Les achats en ligne Ils ont plusieurs sommets, mais le plus grand se produit au coucher du soleil. Beaucoup même depuis le lit ou sur le canapé, juste avant de s’endormir. Nous sommes face à la tentation et notre garde est baissée. Et,
Begoña Vargas (Madrid, 1999) est, par définition, une artiste. Son histoire d’amour avec l’art a commencé grâce à la danse, discipline qui l’a mise en contact avec ce monde et qui, comme elle l’avoue elle-même, “m’a permis de m’exprimer pour la première fois”.
Ilha Grande compte plus de 100 plages, mais l’important n’est pas le nombre, mais la manière d’y accéder. Beaucoup ne disposent d’aucun type d’infrastructure ni de connexion directe, ce qui limite naturellement l’afflux et entretient un sentiment d’isolement inhabituel au Brésil. La plus
« Un parfum bien choisi peut être un signe distinctif. “C’est la première chose que les gens remarquent quand on entre dans une pièce et la dernière chose qu’ils ressentent quand on la quitte”, c’est ainsi que le grand maître Giorgio Armani a
« La sclérose en plaques peut changer certaines choses, mais elle ne doit pas nécessairement arrêter vos projets ou vos rêves. Le sport m’a appris la discipline, la persévérance et le fait de continuer, même dans les moments de peur et d’incertitude. Chaque
Ils ne sont ni beaux, ni intelligents, et ne se démarquent pas par quoi que ce soit de particulier. Vous les aimez à en mourir mais vous aimeriez qu’ils soient autre chose. Vous voulez des horreurs pour votre famille, mais… elles ne sont
Les cheveux gris vivent l’un de leurs meilleurs moments. De plus en plus de femmes décident de les porter naturellement, d’en prendre soin et d’en faire une marque de fabrique. Mais ce n’est pas parce que les cheveux blancs sont portés avec fierté
Les nuits d’été peuvent durer éternellement. Non seulement à cause de la chaleur, mais aussi à cause de ces dîners et après-dîners qui durent indéfiniment en été. Tout cela influence la qualité du sommeil. Autrement dit : si vous comptez les moutons depuis
Il existe des données de 2012 qui illustrent bien tout ce que nous avons appris récemment sur le plancher pelvien. À cette époque, seule une femme sur quatre (sur un échantillon de près de 1 500) savait ce qu’était cet ensemble de muscles, de
Comment bien s’habiller quand il fait 40 degrés : les tissus, les couleurs et les silhouettes qui marchent
S’habiller lorsque le thermomètre atteint ou dépasse les 40 degrés peut devenir un véritable défi. La tentation est généralement de toujours porter les mêmes vêtements : t-shirts basiques, shorts, robes très décontractées ou sandales de plage. Cependant, les experts s’accordent à dire que