Tu te casse les cheveux et autre chose

Il fait si chaud qu’il n’y a aucun moyen de bien dormir la nuit. Donc, pour faciliter votre rencontre avec Morpheus, rien de mieux que de profiter d’une douche rafraîchissante avant le coucher. Bien que vous deviez toujours attendre un peu avant de vous coucher. À vos cheveux mouillés, lorsqu’il n’est pas mouillé, il a complètement séché. À, simplement et simple, éviter de finir par être gâté.

Le Dr María Calvo Pulido, chef du service de dermatologie de l’hôpital universitaire de Ruber Juan Bravo et du centre médical-chirurgical Olympia, explique que “dormir avec les cheveux mouillés peut avoir plusieurs conséquences négatives pour la santé à la fois des cheveux et du cuir chevelu”. Surtout, un risque plus élevé de rupture des cheveux et / ou de contrat d’une infection fongique ou bactérienne.

Dormir avec des cheveux mouillés le gonfle, le rend fragile et le fait se casser plus facilement

Premièrement, le spécialiste de la dermatologie prévient, «les cheveux peuvent absorber l’eau, ce qui provoque son expansion et, par conséquent, un affaiblissement de la cuticule. Tout cela se traduit par une résistance plus faible des cheveux de traction, facilitant sa rupture par des mouvements de traction minimaux qui peuvent se produire pendant la nuit ».

Par conséquent, et puisque la fibre pileuse gonfle à l’eau, les cheveux mouillés deviennent plus fragiles et sujets à se casser. De plus, peu importe que vous ne le peignez pas ou ne le manipule pas: la friction avec l’oreiller pendant votre rêve est plus que suffisante pour la casser. Et à cela, il est ajouté que l’humidité affaiblit également les liaisons chimiques temporaires dans les cheveux, ce qui la rend plus sujette à se briser sous tension.

Cheveux effrayants et brillants: la facture de sommeil humide

Une deuxième raison pour que vos cheveux séchent après votre douche ou votre trempette estivale. Non seulement avant le coucher, mais à tout moment de la journée: vos cheveux ne seront pas aussi radieux que d’habitude. Comme le souligne le Dr Calvo Pulido, “cette fragilité des cheveux se traduit par une perte de luminosité, un plus grand frisottis et même une réduction de la densité dans les zones de frottement”.

Champignons et bactéries: un bouillon de récolte dans votre oreiller

Mais la principale raison de ne pas dormir avec les cheveux mouillés est le plus grand risque de prendre une infection. Comme le fait référence l’expert, “l’environnement d’humidité et d’occlusion pour le frottement continu avec l’oreiller est un terrain de reproduction idéal pour la prolifération d’organismes infectieux tels que les champignons et les bactéries.”

Ici, le problème n’est pas seulement que les cheveux se cassent, mais tombent. De plus, dans votre cuir chevelu émerge l’inflammation, l’irritation et (une grande) démangeaisons. Eh bien, cette croissance et les agents pathogènes “entraîneront une altération du microbiome du cuir chevelu, qui est connu sous le nom de dysbiose, qui peut provoquer une aggravation de peintures telles que la dermatite séborrhéique et certains sous-types d’alopécie et de folliculite”.

Plus précisément, comme l’ont démontré l’Université fédérale de São Paulo, le principal coupable de ces problèmes capillaires est un champignon du genre Mallasseziarésidant habituel dans le cuir chevelu et que, s’ils s’étendent à sa facilité, finissent par provoquer la choria et la dermatite séborrhéique.

Comment prendre soin des cheveux sans abuser du sèche-linge

Donc rien à se coucher avec des cheveux mouillés. Un conseil qui n’est pas seulement valable pour les nuits d’été (et les siestes), mais pour tout moment de l’année. De plus, il n’est pas toujours nécessaire d’exposer les cheveux tous les jours à l’eau sous la douche. Cela dépend du type de cheveux, un lavage quotidien peut être recommandé en cas de cheveux gras et tous les 2 à 3 jours en cas de cheveux secs.

Comme le conclut le Dr Calvo Pulido, «qu’il existe un risque de rupture ou d’infection ne signifie pas que vous ne pouvez pas ou devriez vous laver les cheveux quotidiennement si cela est nécessaire. Mais pour ce faire, cela doit toujours être avec des produits adéquats pour le type de cheveux et essayer d’éviter un excès d’humidité pendant la nuit et l’utilisation excessive d’appareils électriques dans leurs soins quotidiens ».

Avez-vous les cheveux mouillés et maintenant il est temps d’aller vous coucher? Eh bien, laissez-le sécher dans l’air ou à l’aide d’une serviette en microfibre. Sans frotter. Et rien ne recoure en permanence au sèche-linge.