Vacances sans partenaire : voyager seul est à la mode

Vous êtes en train de prendre votre petit-déjeuner lorsque votre partenaire vous annonce qu’il souhaite partir seul en vacances. En vous étouffant un peu avec votre tartine, vous vous demandez comment réagir. Voyager seul en couple suscite des débats. Dans votre cas, vous ne savez pas quoi penser, si cela va éviter les disputes typiques, si c’est le symptôme d’une saine indépendance ou si quelque chose ne va pas dans votre relation. Mais il peut aussi arriver que vous souhaitiez partir seul en vacances.

A priori, vouloir voyager sans son partenaire n’a pas un seul sens. «Vous n’avez rien à indiquer. Rien ne prouve que vouloir des vacances séparées soit en soi un problème », déclare la psychologue et sexologue Rocío Moñino, conseillère de VivelaVita.

Pour le psychologue Tomás Navarro, auteur de La Zona (Ed. Zenith), la clé est la motivation. «Quand on est bien avec son partenaire, il te manque des heures pour être avec lui. Si vous avez de plus en plus envie de partir seul plutôt qu’en couple, c’est un signe auquel vous devez faire attention”, explique Navarro.

Si vous vous aimez, devez-vous toujours aimer la même chose ?

Voyager séparément peut couvrir des besoins parfaitement sains. Vous et votre partenaire pouvez avoir des goûts différents, des rythmes incompatibles ou simplement vouloir faire des projets différents. Dans ce cas, la séparation peut éviter des conflits inutiles. “Cela peut satisfaire chaque membre du couple et éviter les disputes dues au fait de forcer quelque chose qu’ils ne veulent pas”, explique Moñino.

C’est pourquoi voyager seul est à la mode. Il suffit de regarder les réseaux sociaux pour voir des millions de vidéos sous le hashtag #solotravel. Tout le monde célèbre l’aventure, mais lorsqu’un couple s’implique, l’histoire change. Peut-être parce que cela peut aussi signifier autre chose. « Je trouve souvent que ces activités en solo sont une évasion d’une relation qui ne fonctionne pas bien. La question est : pourquoi en avez-vous besoin ?, réfléchit Navarro. Pour lui, « un couple sain n’a pas besoin d’être séparé. De plus, il lui est difficile de s’en séparer.

Ce n’est pas une dépendance ou un contrôle, c’est le désir de partager quelque chose de beau avec la personne que vous aimez. «La question ici est de savoir pourquoi vous devez effectuer un voyage séparé. Cette réponse vous donnera des indices sur la santé de la relation », dit-il.

J’adore les vues (même si elles ne sont pas les mêmes)

Lorsque vous décidez de partir seul en voyage, l’une des grandes sources de conflit n’est pas de savoir qui part, mais qui reste. Des doutes, une insécurité, des comparaisons ou encore la peur de perdre l’autre peuvent apparaître. “L’antidote à l’anxiété et à la jalousie est l’information”, explique Navarro. En guise d’antidote, il souligne que “lorsque vous incluez l’autre personne dans votre voyage, même virtuellement, elle se sent moins seule”.

Partager des photos, annoncer ses projets ou passer un appel peut faire la différence. Non pas comme contrôle, mais comme lien. Bien entendu, prévient l’expert, “en cas de jalousie intense ou de méfiance préalable, le problème n’est pas le voyage, mais la base de la relation”.

Mettre de la distance pour raviver la passion

L’une des erreurs les plus courantes est de ne pas parler clairement avant de prendre une décision. «Une relation est un choix libre, pas une lutte de pouvoir. Il s’agit de définir ensemble ce que nous voulons faire”, explique Navarro. Il ne s’agit pas de demander la permission, mais de construire des accords, que ce soit sur la durée ou le budget, même sur le plan émotionnel ; tout s’additionne pour éviter les malentendus. Pour le thérapeute, le partage d’expériences est la clé. « Ce qui renforce une relation, c’est de faire les choses ensemble. La séparation ne la renforce pas ; tout au plus, elle cesse de l’affaiblir », dit-il.

Moñino introduit cependant une nuance : la distance peut réactiver le désir. «Lorsque nous sommes occasionnellement éloignés de notre partenaire, un sentiment de manque peut apparaître. Cela peut réactiver l’envie de se revoir”, explique-t-il.

Et si vous ne voulez pas qu’il parte ?

Tout le monde ne vit pas l’idée de se séparer en vacances de la même manière. Pour certains, c’est impensable. Pour d’autres, nécessaire. Mais, comme le souligne Moñino, « l’indépendance de chaque membre ne peut pas être négociée. Chacun a la liberté de choisir comment il veut passer son temps. » En outre, le sexologue ajoute une réflexion intéressante : « On nous a appris qu’il faut toujours donner la priorité au couple. Mais cela peut nous faire négliger d’autres liens importants.

Mais la liberté cohabite avec le lien. Ainsi, plutôt que d’interdire ou d’imposer, l’important est de comprendre ce qui se cache derrière chaque position. Quelques signes auxquels il faut prêter attention si vous préférez systématiquement vous éloigner de votre partenaire, si vous ressentez un soulagement lors de votre séparation ou encore si vous utilisez le voyage comme une évasion émotionnelle. Dans ces cas-là, le voyage n’est pas la cause, mais le symptôme. Parce que voyager seul n’est ni le problème, ni la solution. Il existe en effet des relations qui fonctionnent mieux à distance. Comme presque tout dans un couple, c’est un miroir.