Nutrition

Le café Bulletproof, la nouvelle boisson qu’on boit à Hollywood pour perdre du poids et se sentir bien

Le café Bulletproof, la nouvelle boisson qu’on boit à Hollywood pour perdre du poids et se sentir bien

Le café fait partie intégrante des petits-déjeuners espagnols. Loin de ce qu’on pourrait penser,
pris avec modération, c’est bénéfique pour le corps, en fournissant de l’énergie et en vous aidant à atteindre un poids santé. Aujourd’hui, nous allons vous parler d’une version du café typique du matin avec des ingrédients un peu atypiques, qui rencontre un succès auprès des célébrités.

Il s’agit du
café pare-balles et le nom ne nous surprend pas du tout, puisqu’il s’agit d’une boisson pare-balles. Ses ingrédients sont pour le moins surprenants : du café, du beurre et de l’huile de coco, une combinaison qui, même si cela peut paraître étrange, est en réalité une boisson savoureuse et aux grands bienfaits.

Cette boisson a été créée par l’entrepreneur Dave Asprey, qui s’est inspiré de
une boisson traditionnelle tibétaine à base de thé et de beurre de yack. Selon lui, il a découvert cette combinaison lors d’un voyage au Tibet, épuisé après une longue marche en haute altitude, ses guides lui ont préparé ce thé pour lui permettre de reprendre des forces.

De retour en Californie, David a changé la formule en créant sa propre recette occidentalisée en mélangeant du café avec de l’huile MCT (huile de triglycéride à chaîne moyenne, 100 % noix de coco) et du beurre clarifié, promettant une énergie et une énergie soutenues.
soutien à la perte de poids.

célèbre comme
Halle Berry, Ed Sheeran ou Gwyneth Paltrow Ils sont de grands adeptes de cette boisson. De plus, le fait qu’on l’appelle café céto et que cette boisson soit préconisée pour rompre le jeûne lorsque l’on subit un jeûne intermittent, a fait du café pare-balles la boisson tendance.

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Le café Bullletproof promet une énergie soutenue et un soutien à la perte de poids. /

Photo de Drew Coffman sur Unsplash.

Avantages du café pare-balles pour perdre du poids

Si votre objectif est de perdre un kilo en trop, le café bulletproff peut vous être d’une grande aide. Bien entendu, nous ne parlons pas d’une boisson miracle, mais plutôt
bon soutien à une combinaison d’une alimentation saine et d’exercice physique régulier, car cela présente des avantages, mais cela n’a pas d’effet magique.

Si vous le complétez dans le cadre de
un régime cétogène ou faible en glucidesle café pare-balles peut aider à induire l’état de cétose, un processus métabolique dans lequel le corps brûle les graisses au lieu des glucides pour obtenir de l’énergie. De cette façon, vous réduisez le périmètre des zones les plus susceptibles d’accumuler de la graisse.

Mais ce n’est pas tout, et ce café a également été présenté comme une option qui supprime l’appétit et
aide à contrôler les calories. Contenant des graisses saines qui sont rapidement digérées, le café pare-balles promet de vous rassasier plus longtemps et d’éviter les fringales.

Comment faire du café Bulletproof

Le résultat de cette étrange combinaison d’ingrédients est un café qui apporte
environ 400 calories et selon ses défenseurs, il donne une sensation de satiété et n’a pas faim jusqu’au milieu de l’après-midi, augmentant les performances intellectuelles et aidant à perdre du poids, car ils prétendent qu’il accélère le métabolisme.

Ingrédients

  • 2 et 1/2 cuillères à soupe de café moulu

  • 1 à 2 cuillères à soupe d’huile Pure C8 MCT (une forme purifiée d’huile de noix de coco).

  • 1 à 2 cuillères à soupe de beurre de pâturage non salé ou de ghee (beurre clarifié).

Préparation

1.-

Mélanger tous les ingrédients dans le bol d’un mixeur et mélanger jusqu’à ce que le tout soit complètement mélangé.

2.-

Le mélange est mixé jusqu’à obtenir une texture crémeuse et mousseuse, qui lui confère son onctuosité caractéristique.