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C'est ce qui arrive lorsque vous écoutez de la musique que vous n'aimez pas.

C'est ce qui arrive lorsque vous écoutez de la musique que vous n'aimez pas.

La musique présente d’innombrables bienfaits pour la santé physique et mentale. Mais seulement si cela vous plaît, car cela provoquera le même effet négatif et d’égale intensité.

Il est temps de faire une pause après tant de travail. Par exemple, vous pouvez sortir dîner avec votre partenaire et vos amis, puis visiter cet endroit branché dont vous avez tant entendu parler. Et c'est vraiment un endroit spectaculaire. La musique, pas tellement. En fait, même s’il semble que tout le monde passe un bon moment, vous avez envie de partir. Tu ne supportes pas l'idée de écoutez plus de chansons que vous aimez très peu, ou pas du tout,. Et même si la musique apprivoise les bêtes, on commence à perdre son sang-froid. Votre colère et votre irritation augmentent. Ce qui, selon la science, a sa justification.

La musique, comme le confirment d’innombrables études, est associée à de nombreux bienfaits pour l’ensemble du corps. Par exemple, l’Université Drexler a noté que cela réduisait le stress et l’anxiété. Également la sensation de douleur, comme l'a révélé l'Université d'Oxford, et même la tension artérielle, comme l'a découvert l'Université de Lancaster. Comme le souligne l’Université Western Sydney, En écoutant de la musique, on constate une amélioration notable de l'humeur.

La musique (que vous aimez) a des effets très positifs

Lovina Gidwani, coach bien-être spécialisée dans la ménopause, explique que « les musicologues ont fourni des preuves intéressantes qui corroborent l'idée selon laquelle la musique a un impact significatif et bénéfique sur notre bien-être physique et mental».

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La question est alors : tous ces effets positifs sont-ils également obtenus lorsque vous écoutez de la musique que vous considérez comme horrible ? Non.

La musique que tu n'aimes pas te met mal à l'aise

Il n’est pas non plus nécessaire de souffrir de phonophobie, c’est-à-dire d’une peur irrationnelle des sons forts et généralement soudains. Ni l'hyperacousie, un trouble auditif dans lequel on observe une plus grande sensibilité aux sons dont le volume ne dérange pas les autres. Pas même la misophonie, un trouble neurologique dans lequel les personnes touchées Ils ressentent de l’anxiété et peuvent manifester un comportement (très) agressif lorsqu'ils sont exposés à des sons quotidiens produits par d'autres personnes – par exemple, siroter ou mâcher – ou par l'utilisation de certains objets – comme le grincement joyeux d'une craie sur un tableau noir.

L'objectif de la nouvelle étude, réalisée à l'Université d'Oslo, était de concevoir une échelle pour évaluer l'effet psychologique causé par une musique désagréable.

Le nom dit tout : Aversive Musical Experience Scale, dans laquelle, à travers 18 items, sont évaluées les sensations provoquées par la musique, y compris l'inconfort corporel ; des réponses sociales, comme le ressentiment qui émerge chez l'auditeur envers les personnes qui apprécient une musique qu'ils considèrent détestable ; et les caractéristiques qui rendaient les mélodies odieuses, comme le fait de ne pas tolérer une chanson à cause du timbre de la voix de son interprète.

Plus on est âgé, moins on est tolérant

Les résultats ont montré que le score sur l’échelle augmentait en fonction de l’âge. En d’autres termes, plus vous accumulez d’anniversaires, plus grande est la prédisposition à réagir négativement à la musique que vous n’aimez pas. Et de même, comparé aux hommes, les femmes subissent en moyenne plus de réactions de rejet avec les airs qu'ils n'aiment pas.

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Cela pourrait susciter votre colère et votre agressivité

C'est plus; Quel que soit leur sexe, les participants atteints de misophonie étaient les moins réceptifs, ce qui suggère que leur sensibilité aux sons « désagréables » provenant de personnes ou d'objets s'étend également à la musique qu'ils n'aiment pas. Ce qui explique pourquoi certaines personnes peuvent ressentir non seulement un inconfort psychologique considérable, mais aussi de la colère et de l'agressivité. peut conduire à des violences physiques.

Ne te torture plus

En fin de compte, les effets de la musique sur l’esprit et les émotions dépendent du type de musique. Si c'est agréable, tout sera bénéfice. Mais si tu ne peux pas le supporter, peut avoir un effet négatif d’intensité similaire.

Encore une chose : comme le rappelle Lovina Gidwani, « la British Academy of Sound Therapy a mené une étude remarquable qui démontre de manière concluante la profonde effets de seulement 13 minutes de musique sur notre santé et notre bien-être».

Mais si vous n'aimez pas la musique, ce quart d'heure presque est-il encore suffisant pour vous mettre de mauvaise humeur ? Eh bien, la vérité est que nous ne le savons toujours pas. Mais peu importe. Peu importe à quel point les autres l’apprécient, n’attendez pas pour le découvrir et quitter les lieux.