El Halba : ses bienfaits et comment l’utiliser
El Halba plus connu sous le nom de fenugrec, est une plante d’origine arabe qui possède plusieurs vertus. Elle est utilisée comme remède dans la médecine traditionnelle et elle s’intègre peu à peu à la médecine moderne. Elle facilite entre autres la prise de poids et sa fonction multi-usage est très appréciée.
Les graines de l’El Halba peuvent être transformées en huile ou en poudre. Les gélules sont à consommer comme des compléments alimentaires. On peut utiliser son huile pour masser les parties du corps que nous voulons faire grossir.
Brève présentation de l’El Halba ou fenugrec
Le fenugrec est une plante légumineuse de la famille des Fabaceae, son nom scientifique est le Trigonella foenum-graecum. On l’appelle aussi El Habla, la trigonelle ou le sénégrain. Mais, son nom le plus connu est bien évidemment le fenugrec.
La récolte des graines de cette plante s’effectue annuellement. Avec de petites feuilles ressemblant aux feuilles de la luzerne, le plant de fenugrec produit des fruits en forme de gousse. Au sein de ces gousses se trouvent une vingtaine de graines brun clair. Ce sont les fleurs blanc-jaunâtre de la plante qui permettent d’obtenir ces gousses.
Le fenugrec a une très forte odeur, cela justifie son utilisation passée pour l’embaumement des corps. Cette odeur est comparable à celle du caramel. Tous les éléments constitutifs de la plante peuvent être consommés. Ses jeunes feuilles peuvent être mangées en salade et les graines en épices.
Le fenugrec est généralement produit en Inde et après la récolte, les graines sont exportées vers les pays non producteurs. Bien qu’elle soit produite principalement en inde, le fenugrec est une plante originaire de l’Afrique du Nord (Égypte).
Pour acheter le fenugrec (peu importe sa présentation), il faut se rendre dans un supermarché ou un magasin. On retrouve sur internet des sites spécialisés dans la vente exclusive du fenugrec et des produits qui dérivent de lui.
Peu importe l’option choisie (achat en ligne ou achat physique), trouver le fenugrec n’est pas une tâche complexe. Notons que la transformation du fenugrec en huile ou en poudre peut s’effectuer de manière domestique. Certaines dispositions doivent bien sûr être prises.
Les bienfaits de l’El Halba
Le Trigonella foenum-graecum est un remède naturel très prisé vu qu’il présente plusieurs avantages. Le premier avantage est sans équivoque la prise de poids vu que la plante a un effet apéritif. En plus d’ouvrir l’appétit, le fenugrec contient des protéines et des glucides qui sont essentiels pour une bonne prise de poids.
Une personne qui désire augmenter son poids peut intégrer cette graine à son alimentation. De plus, les personnes anorexiques, mal nourries ou souffrant de maigreur intense peuvent se servir de l’El Halba pour avoir une meilleure forme physique. La Commission européenne a validé la capacité à ouvrir l’appétit du fenugrec.
Il faut notifier que le fenugrec ne sert pas uniquement à prendre du poids. Il a également un fort pouvoir dégraissant. Il sert aussi de remède anti-inflammatoire et de stimulant neuromusculaire.
Le Halba permet de faire baisser le taux de graisse, le taux de sucre et le taux de cholestérol : il est bénéfique pour les personnes diabétiques. Toujours grâce à lui, l’organisme est mieux tonifié et la digestion est plus facile. Il lutte contre la constipation.
Les femmes allaitantes bénéficient, elles aussi, des vertus du fenugrec, car il rend plus simple la montée de lait. Dans le but de rendre leur vie sexuelle plus intéressante, certaines personnes consomment le fenugrec vu qu’il est légèrement aphrodisiaque.
Le fenugrec permet aussi de prévenir l’apparition des cancers (côlon, seins, vésicules biliaires). Il lutte efficacement contre les parasites et la fatigue.
On retient de manière générale que l’El Halba est :
- Aphrodisiaque ;
- Dégraissant ;
- Apéritif ;
- Digestif ;
- Galactogène.
Si cette petite graine possède toutes ses vertus, c’est parce qu’elle est composée de plusieurs éléments.
La composition essentielle de la graine de l’El Halba
Les éléments qui composent la graine Halba sont les principaux agents qui lui permettent de faire ressortir ses innombrables vertus. La curiosité humaine a permis d’établir une liste de ces divers éléments et ils seront mis en lumière.
Il s’agit entre autres des protéines, des fibres mucilagineuses, des minéraux (calcium, fer, soufre, etc.) et des glucides, etc.
Les produits dérivés de l’El Halba
Pour profiter des bienfaits de l’Halba, il faut le consommer. C’est la voie orale qui est le premier mode de consommation de la graine. Toutefois, ce n’est pas la graine elle-même qui doit être consommée, ce sont les produits qui ont été conçus grâce à elle.
Avec les différentes transformations, des gélules servant de compléments alimentaires ont été créées grâce à la graine de l’El Halba. Des huiles qui vont servir à grossir les seins, les fesses ou le corps entier ont été également conçues. Mis à part l’huile et les gélules, la graine de l’El Halba peut être transformée en poudre comestible ou en sirop.
Les utilisations de l’El Halba
Les produits qui ont été fabriqués grâce à la graine de l’El Halba ont chacun leurs utilités. Les gélules sont à consommer comme des compléments alimentaires afin d’avoir un dosage précis au quotidien. Il faut noter qu’avant toute consommation, un avis médical est nécessaire.
Les huiles qui sont généralement préparées avec d’autres types d’huile (sésame, avocat, raisin, etc.) sont à appliquer localement. Grâce à un massage sur les zones cibles (seins, fesses), un grossissement de ces diverses parties du corps sera remarqué.
Les huiles n’ont pas uniquement un effet positif sur le grossissement des seins et des fesses, elles sont aussi utilisées pour différentes raisons. Les fabricants de produits cosmétiques conçoivent des produits servant à réaliser des soins capillaires.
Des produits cosmétiques sont conçus pour les soins de visages. L’huile de fenugrec est idéale pour faire disparaître les boutons d’acné et les taches disgracieuses présentes sur le corps. La poudre de fenugrec quant à elle doit être incorporée aux repas consommés au quotidien.
Le fenugrec sert également d’épices. On le retrouve principalement dans les plats d’origine marocaine et indienne. Les plats dans lesquels on le retrouve sont la masala et la terda. Il peut être utilisé seul ou combiné avec d’autres épices. Les sirops sont aussi des produits qui peuvent être fabriqués avec du fenugrec.
Cette information est choquante, mais elle est vraie : le fenugrec est utilisé en agriculture et en viticulture. Il est utilisé comme engrais vert et comme fourrage. Il aide aussi à teindre les tissus en rouge : c’est une plante tinctoriale.
En dépit de tous les bienfaits qu’apporte le fenugrec au corps humain, il ne faut pas négliger les dégâts qu’il peut entraîner. Le fenugrec peut représenter un danger dans certaines circonstances. Une consommation en grande quantité entraîne des troubles gastro-intestinaux.
Des réactions allergiques vont être remarquées après une application externe prolongée. Chez les femmes enceintes, une dose excessive de fenugrec dans l’alimentation peut entrainer une fausse couche ou un accouchement prématuré. En interaction avec certaines plantes et certains médicaments, le fenugrec peut créer ou aggraver les problèmes de santé (diabète).
Depuis que les vertus de l’El Halba ont été révélées au grand public, les femmes (et certains hommes) l’ont classé dans la catégorie des plantes miracles. Ses vertus sont multiples et grâce à elle, prendre du poids ou régler un problème digestif n’a jamais été aussi facile. Si le fenugrec peut résoudre l’un de vos problèmes, n’hésitez pas à vous en procurer.
