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Se remettre avec son ex : les clés pour que ça marche cette fois

Se remettre avec son ex : les clés pour que ça marche cette fois

Identifier les causes qui ont conduit à la première rupture et pardonner les disputes passées faciliteront la réussite de votre réconciliation.

Ton relation Cela n'a pas vraiment fonctionné, donc c'est cassé. Mais au fil du temps, vous vous êtes retrouvés et le feu qui vous unissait ne s’est en aucun cas éteint. Pourquoi ne t'en donnes-tu pas un seconde chance? Vous avez déjà parcouru un long chemin, vous vous connaissez bien mieux que lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois et vous savez où vous avez échoué en couple, donc vous considérez que cela en vaut la peine, beaucoup, essayer à nouveau.

Il existe un dicton cinématographique qui, comme une dalle, dit que « les secondes parties n'ont jamais été bonnes ». Mais ce n'est pas vrai. Certaines suites ont même surpassé leurs prédécesseurs. Cela ne semble pas non plus encourager beaucoup réconciliation le proverbe qui conclut que « l'homme est le seul animal qui trébuche deux fois sur la même pierre ».

Mais chaque personne est différente et, puisque vous savez presque avec certitude qu'elle est votre moitié, pourquoi ne pas l'avoir fait succès? Il s’agit de ne pas répéter les erreurs du passé. Nous vous expliquons ce que les experts recommandent pour que cela fonctionne cette fois-ci.

Identifiez ce qui n'a pas fonctionné la première fois

Mais peu importe à quel point ce proverbe est éculé et inquiétant, nous devons éviter de tomber dans la même pierre. Il est important d'identifier le Causes qui a conduit à la rupture et évaluer si la situation est suffisamment différente pour qu'elles ne se reproduisent pas. Pensez avec votre tête et non avec votre cœur. Ou qu'est-ce qui est pareil, ne vous laissez pas emporter par sentimentsce qui peut être traître et ne pas montrer que vous êtes réellement revenu à la case départ.

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La situation est-elle vraiment différente ?

María Esclapez, psychologue clinicienne, sexologue et thérapeute de couple, conseille sur son compte Instagram à ceux qui envisagent de se remettre avec leur ex de se poser la question suivante : « Quoi ?J'ai des preuves que la relation va changerMais est-ce plutôt l’illusion que ce que je ressens va changer ?

Analysez pourquoi vous souhaitez revenir

L'étincelle a été ravivée à nouveau. Mais tout comme cela n’a pas suffi à vous garder ensemble la première fois, il y a de fortes chances que cela ne suffise pas non plus maintenant. Quelles sont les raisons de cette deuxième tentative ?

Certaines des causes les plus mentionnées sont le sentiment de la solitude et la peur de ne trouver personne d'autre. L’un aussi peu valable que l’autre. Encore moins lorsque la relation, déjà terminée, était soumise à idéalisation.

Comme le souligne l'expert : “Est-ce que je reviens parce que mon ex me manque vraiment ou l'idée que j'ai de mon ex ?” Si c’est le deuxième cas, la pierre réapparaîtra.

Ne vous attendez pas à la perfection

Votre première coexistence n’était pas parfaite sinon vous n’auriez pas rompu. Alors, ne vous attendez pas non plus à ce que cette deuxième partie en soit une. Dialoguez, analysez si vous pouvez répondre aux attentes (réalistes) de chacun. Ne recherchez pas l'excellence qui n'existait pas dans le passé.: Personne ne change au point de devenir une personne complètement différente. Et tout comme c'est une erreur d'idéaliser son partenaire, c'est aussi une erreur se conformer. Comme le demande María Esclapez, “reviendriez-vous à votre ex par habitude ?”

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Reste avec tes amis

Votre partenaire est à nouveau une partie importante de votre vie. Mais ce n'est pas toute votre vie. Vous l'avez très bien compris lors de votre rupture et vous comptiez sur vos amitiés. N'arrêtez pas de le faire. En réalité, cette période de séparation a renforcé vos liens – sinon vous ne vous seriez plus jamais réunis. Comme le dit María Esclapez dans son livre Je m'aime, je t'aime“Je t'aime, mais d'abord je m'aime.”

Oubliez les rancunes du passé

Il n’est pas possible de repartir de zéro. Mais si pardonner les situations désagréables survenues la première fois, dont beaucoup sont le résultat de discussions animées. Porter un sac à dos rempli de litiges en suspens condamnerait cette deuxième tentative à un échec absolu. Le passé est passé. Concentrez-vous sur votre avenir. Ensemble.

Apprenez à vous connaître à nouveau

Encore une fois, il est important que la situation soit différente de la première fois. Et puisque c’est le cas, il y a des choses chez votre partenaire qui ont changé pendant votre séparation. Apprenez à vous connaître à nouveau. Ne tombez pas dans la routine d'autrefois. Sortir. Flirter. Surprenez-vous.