Près de 50 % de la population adulte espagnole et 25 % de la population infantile ne se reposent pas bien. Selon les données de la Société Espagnole de Neurologie (SEN), cela représente environ 12 millions de personnes dans notre pays. Ceux d’entre
Si vous avez abandonné vos relations sociales et souhaitez refaire des projets entre amis, il est temps de sortir de votre zone de confort, de briser l'inertie et d'avoir l'esprit ouvert. Vous regardez un groupe d'enfants dans un parc et voyez comment, de
Dans la série populaire Éducation sexuellel'un des protagonistes, Maèveest l'exemple parfait de ce que peut coûter une relation de confiance si vous avez développé attachement évitant dans votre enfance, mêlé à son besoin de connexion. Ce serait une danse d’évitement anxieux. Marquée par
Il vous est souvent arrivé qu'en entrant dans un lieu, une scène de votre enfance vous vienne automatiquement à l'esprit. Ou encore, lorsque vous croisiez un inconnu dans la rue, il vous rappelait d'autres personnes à cause de son parfum. Ce phénomène très
Ces dernières semaines, on dirait qu’on ne fait que parler de ruptures. Du moins, dans le monde de la musique. Alors que l'entourage de Shakira annonce qu'elle publiera une nouvelle chanson en collaboration avec Karol G le 2 février – date de son
L’âge a toujours été imputé à l’apparition des cheveux gris. Mais ce n’est pas le seul responsable de la perte de couleur naturelle des cheveux. La santé mentale joue également un rôle majeur. Concrètement, c'est Le stress fait apparaître soudainement plusieurs cheveux blancs
L’obsession du passage du temps, du vieillissement et de l’apparition des signes de l’âge n’est plus ce qu’elle était. Le bien-vieillir est en hausse et devient de plus en plus une façon de penser et de voir le passage des années dans la
L’exfoliation est utile pour la santé de la peau. Elle consiste à débarrasser la peau des cellules mortes qui se sont entassées à sa surface et qui finissent par obstruer vos pores. Pour réussir ce geste à la fois esthétique et sanitaire, toute
La peau, comme tous les autres organes de l’organisme, présente des signes de vieillissement avec le temps. La peau devient moins ferme et perd de son élasticité pour commencer par présenter des rides et des cernes. Côté esthétique, cette situation est embêtante et
Il est devenu possible de raser la zone du bikini à la maison avec des résultats aussi réussis que ceux obtenus dans un centre. Vous devez choisir la bonne méthode d’épilation, et appliquer les bons gestes. Selon la forme d’épilation choisie, vous aurez
L’avantage du vernis classique est qu’il reste en place plus longtemps que le vernis semi-permanent. Pour l’enlever, la tâche devient difficile si vous ne disposez pas de dissolvant. Le dissolvant le plus utilisé est l’acétone. Les options naturelles sont à prioriser. La première
Le Botox capillaire peut sembler être un traitement de beauté farfelu, mais c’est un moyen efficace de prévenir la chute des cheveux. Pour de nombreuses personnes, les premiers signes de calvitie sont inévitables et le Botox capillaire peut ralentir le processus. Plutôt que
Pour redonner de l’éclat à votre peau, le sérum Luminesce est la solution parfaite. Il permet d’estomper les rides et les ridules, ce qui rajeunit la peau. Le sérum Luminesce ramène la luminosité naturelle et réelle de la peau, ravive la fraîcheur éclatante
Comment arrêter de se sentir seul et se connecter avec les autres
Nous nous sentons tous seuls à un moment donné, mais il vaut mieux l'éviter. Nous vous proposons quelques conseils simples d’experts qui vous aideront à renforcer vos relations pour y parvenir. Il ne s’agit pas seulement d’avoir un partenaire, une famille ou des