Maintenant que celui – ou plutôt celui – qui ne prend pas de magnésium, d’ashwagandha, d’oméga 3 et de créatine n’est plus personne, cela ressemble à une plaisanterie de rappeler que, jusqu’à il n’y a pas si longtemps, la seule chose que les
Ana Calvo Publié · 27 juin 2026, 14h34 Le Palais Marivent, résidence d’été de la famille royale espagnole aux Baléares depuis 1973, est sans aucun doute l’un des meilleurs exemples d’architecture et de style méditerranéen que l’on trouve dans notre pays. Érigé sur
Faire des redressements assis pour renforcer l’abdomen et le plancher pelvien n’est plus la recommandation des kinésithérapeutes. Non seulement les redressements assis traditionnels ne sont pas les meilleurs alliés pour atteindre ces objectifs : ils exercent souvent une pression néfaste sur le périnée.
Les achats en ligne Ils ont plusieurs sommets, mais le plus grand se produit au coucher du soleil. Beaucoup même depuis le lit ou sur le canapé, juste avant de s’endormir. Nous sommes face à la tentation et notre garde est baissée. Et,
Begoña Vargas (Madrid, 1999) est, par définition, une artiste. Son histoire d’amour avec l’art a commencé grâce à la danse, discipline qui l’a mise en contact avec ce monde et qui, comme elle l’avoue elle-même, “m’a permis de m’exprimer pour la première fois”.
Ilha Grande compte plus de 100 plages, mais l’important n’est pas le nombre, mais la manière d’y accéder. Beaucoup ne disposent d’aucun type d’infrastructure ni de connexion directe, ce qui limite naturellement l’afflux et entretient un sentiment d’isolement inhabituel au Brésil. La plus
« Un parfum bien choisi peut être un signe distinctif. “C’est la première chose que les gens remarquent quand on entre dans une pièce et la dernière chose qu’ils ressentent quand on la quitte”, c’est ainsi que le grand maître Giorgio Armani a
« La sclérose en plaques peut changer certaines choses, mais elle ne doit pas nécessairement arrêter vos projets ou vos rêves. Le sport m’a appris la discipline, la persévérance et le fait de continuer, même dans les moments de peur et d’incertitude. Chaque
Ils ne sont ni beaux, ni intelligents, et ne se démarquent pas par quoi que ce soit de particulier. Vous les aimez à en mourir mais vous aimeriez qu’ils soient autre chose. Vous voulez des horreurs pour votre famille, mais… elles ne sont
Les cheveux gris vivent l’un de leurs meilleurs moments. De plus en plus de femmes décident de les porter naturellement, d’en prendre soin et d’en faire une marque de fabrique. Mais ce n’est pas parce que les cheveux blancs sont portés avec fierté
Les nuits d’été peuvent durer éternellement. Non seulement à cause de la chaleur, mais aussi à cause de ces dîners et après-dîners qui durent indéfiniment en été. Tout cela influence la qualité du sommeil. Autrement dit : si vous comptez les moutons depuis
Il existe des données de 2012 qui illustrent bien tout ce que nous avons appris récemment sur le plancher pelvien. À cette époque, seule une femme sur quatre (sur un échantillon de près de 1 500) savait ce qu’était cet ensemble de muscles, de
L’arrivée d’un artisan galicien dans l’équipe créative de Dior a mis sur la table l’un des prémisses les plus avant-gardistes du luxe actuel : la valeur de ce qui est bien fait, des pièces créées à la main et des techniques traditionnelles anciennes.
Notre discussion sur les changements chez les femmes s’est déroulée à La Corogne avec Marta Marsé, Diana López Freire, Lola Ibáñez et María Rey. «“Je veux retrouver la femme que j’étais.” Avec cette phrase d’une patiente, la gynécologue Diana López Freire, spécialiste associée
Ana Calvo Publié · 15 juin 2026, 6h50 Cela fait longtemps que le journalisme sportif n’est plus raconté au masculin singulier et nous devons une grande partie de cette victoire professionnelle aux femmes qui, comme Noemí de Miguel, ont su s’imposer dans des
Qui de plus, qui de moins, a cédé à une pilule pour s’endormir à des moments où l’intuition dit que Morpheus doit être facilité. Oui, l’insomnie est un supplice de plus en plus courant et l’industrie pharmaceutique le sait bien. Et si nous
Nous vivons dans un monde de paradoxes qui font rire des univers de Nolan. Si vous souhaitez aller dîner dans ce restaurant branché et charmant ou tout simplement dans celui qui vous a tant plu la dernière fois, vous pouvez désormais réserver des
Donald Trump Jr. a épousé la mondaine Bettina Anderson. Mais nous ne sommes pas ici pour parler du mariage ou de l’absence du président des États-Unis, mais de le sac de cadeaux qu’ils ont offert à leurs invités. Un cadeau spectaculaire, peut-être loin
Façades coloniales, balcons avec bougainvilliers, places pleines de monde et de lumière qui fonctionne particulièrement bien en photographie. Aussi étonnant qu’Erevan, le secret le mieux gardé du Caucase. C’est l’image que l’on associe immédiatement à Carthagène des Indes, en Colombie. Et même s’il
Cela vous est sûrement arrivé à un moment donné. Peu importe si vous avez toujours été un bon lecteur ou s’il y a des moments où vous dévorez un livre après l’autre : tout à coup, il arrive un moment où vous ne
“Gucci devient la première maison de couture de luxe à être le sponsor principal de la Formule 1”, annonçait il y a quelques jours Francesca Bellettini, présidente-directrice générale de la marque italienne. Un message fort d’innovation, d’exclusivité et d’union dans ce qui semblait
Avez-vous remarqué que lorsque vous courez ou faites du vélo avec d’autres personnes, vous respirez tous à l’unisson et l’entraînement passe vite ? Il y a une explication biologique. Si vous êtes sorti courir avec d’autres personnes, que ce soit dans un club
À certaines occasions, comme précisément dans cette phase de changement, se mettre au premier plan est non seulement normal mais aussi positif. Ce sont les raisons pour lesquelles vous souhaitez prendre un peu plus soin de vous. Cathartique. Réclame. Libérant. Nécessaire. Ce ne
Certains disent que la sincérité est surfaite. Et ils ciblent ceux qui lâchent des vérités parce que, selon eux, ils sont incapables de mentir. Ils ont une véracité compulsive, une vertu qui ne fait pas toujours du bien. Êtes-vous l’un d’entre eux ?
Nous vivons à l’ère des candidatures avec des plannings stricts, une structuration des tâches et planification –vaut le mot– de toute notre existence. Il y a ceux qui pensent que « de cette façon, rien n’est oublié » ou que « c’est la
Imaginez une compétition sportive où tout ce qui ressemble à du dopage, interdit dans les compétitions régulières, est autorisé. Illimité. Un seul prémisse : il fallait le déclarer et avoir le contrôle d’un médecin. C’est sur ce point de départ que se sont
L’arrivée de cette nouvelle étape n’est plus un cataclysme. Quatre professionnels nous parleront des changements et de la manière d’y faire face. La ménopause est peu et mal connue. À tel point que, comme l’a expliqué la gynécologue Diana López Freire sur Radio
C’est votre amie intime mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous comparer à elle et cela vous frustre quand elle va mieux. Cela signifie-t-il que vous ne l’aimez pas ou est-ce une réaction normale ? Votre meilleur ami est parfait. Ou
Imiter la marche de Spiderman est un exercice exigeant aux multiples bienfaits pour l’ensemble de votre corps. Mais surtout pour le noyau. Les exercices isométriques sont un défi pour les muscles qui multiplie les effets de l’entraînement et transforme un exercice ennuyeux comme
On dit souvent qu’il y a autant de ménopauses que de femmes. Cependant, lorsqu’il s’agit de doutes sur l’hormonothérapie, il semble y avoir un consensus. L’une des questions les plus répétées, selon le Dr Natalia Gennaro, avec plus de 25 ans d’expérience en